Massaggi guariscenu ciò ch'è duvere in u gravidenza
A maiò parte di genti godi di toccu umanu Un toccu pò trasmette cunsulazione, amore, sensibilizazione è assai altri sensazioni. Pudete ancu aiutà à aiutà e so duluri . Tutti sò un benefiziu, sopratuttu quandu chjappu.
Benefici di u Massage di Embarcazione include:
- Tranquil relaxation and reduce stress.
- Soccorsu da cramps musculari, spasmi, è dolore miofascciale, in particulari in u bassu, u collu, i malfattuli è i peri.
- A crescita in u circulu di u sangue è a circulazioni in u lymph, chì ponu reduzzione di inchieru .
- Reduce l'estresse in i articuli chì sò i pezzi.
- Millora u risultatu di u travagliu è facilita u dolore di u travagliu .
- Enhances la praticità di a pelle è di i tessuti sottufini.
- Proviste support for the new mother with physical and emotional strains of mothering.
Laura Davis, RN, CMT hè stata in infermiera per 23 anni è cominciau maschile parechji anni fà. Hè stata divinamente certificata in pregnant è postpartum. Hè ricumanda chì quandu cercate un imbarazzu o postpartum terapeuta di massoterà chì vi assicurà chì u terapeuta hè certificatu in u massaggio di l'embarazo. "Questu significa chì u terapista hà pigliatu un capimachja speciale è sapi ciò chì hè una prutezzione sana per una mamma è u so zitellu. Solu cusì un terapeuta di a massage ùn volenu micca di qualificate per dà un masaje à e femoni postpartiu", prevene Davis. "Solu perchè un brochure offerte un massaggio di gravidanza ùn solu ùn significà sempre chì tutti sò qualificati per riunione stu tipu di massaggi".
Differentiu un Massaggio "Regula"
Massage durante a gravidanza difiere da un massaggio regulare in un paru modu. A maiò forma di diffirenza hè chì a persona chì riceve u massaggio hè imbrata, è perchè u cunniscenza di a gravidanza è l'anatomia di una donna incinta è assai impurtante. Questu significa chì u pusizzioni durante un massaggio hè criticu à a salvezza è u benessimu di a mamma è di u zitellu chì porta.
Ci hè ancu parechji parte di u corpu chì ùn deve micca massassatu.
"A mesa di massaggi serà strutturata per chì avere da manghjà in una pusizione semi rinfriscu, chì ùn hè micca solu cunfortu sicuru per babbucce. In più, avete da vultà in parte per fà a spine è i maletti, ci sò cuscini di corpu , cuscini wedge, è padding extra per piacè fate còmpiu "Davis spiega. "Ùn puderebbe usà e tàvule cù u burcu cutucatu per u to panna, queste cause undue l'estremu à a bassa vultata, pò esse una idea bella, ma ùn hè micca".
Room Setting
U situazione per una massageria d'imbarazzazione hè assai cum'è una massa tipica, a stanza duverà poca iluminazione, vi mittarè nantu à una table warm cushioned extra. A musica suave serà in u fondu per aiutà à rilassate è scapparà. Certi i terapeute pruducerà musica cù u latru di u zitellu in u sughjettu, alcuni utilizanu candele per fate puru l'umore è di sicuru, sò oliu bona ancu. Assicuratevi di dì à u vostru sughjettu se qualchissia sti disturbanu vostri sensi. A volte puderebbenu esse musica o cia d'avelli chì ùn ci micca bè d'accordu cù voi è si sò cambiatu in modu cambiatu.
Una pregunta chì sò spessu interrugata per u massaggio hè di u nivellu di vistimentu chì unu possa. Questu hè veramente entre voi è u vostru terapeuta. Tanti moms scelta di sguassà tutte e so vistimenti, ma ùn anu mai spusindicatu, cum'è sò sempre coperte da e foglie.
Certi sceglie u sceccu di i so mutanni o u so brunu è i calzii. Ogni cosa sceglite per vèstinu o sguassate hè tutte e cose cum'è u vostru cunfortu.
Quale Avete Prufessiunale Di Massage Embarazo?
Massaggio hè benificate per quasi tutti. Ancu i donni purtendu babies multiplici ponu benefigliate assai di u massaggio. Ci hè parechje certa cundizione chì pò esse o ùn hè micca cunnessu à a gravidenza chì prutezza a massa o certi tipi di massaggi. Questu pò esse e femine in rischiu per u travagliu prutunimu, e donne cù coaggiu di sangu o trastu di clògliu, è altri malati. Parechji sughjetti ricomandemu chì avete un avutri scrittu da u vostru duttore è a partenza prima di ricevutu a massa terapia durante a gravidanza.
U massaggiu fattu durante u primu trimesteru hè generale à u terapeuta, a donna è u so praticanti. U massaggio ùn hè mai statu associatu cù un risultu aumentatu d'aborto .
Ghjè u Massaggio Impurtante per u travagliu?
U massaggio pò ancu esse utili per u travagliu. Techniques pò esse fatti da u to cumpagnu o un doula . Davis hà dichjaratu: "U tempu d'amparà e tècniche hè quandu era fatta prima di andà in travagliu. Hè una bona idea di piglià a vostra amici o amici cun voi quandu avete a vostra masaxe, ogni terapeuta pruducerà favurè, Assicuratevi u vostru cumpagnu cunsulazioni assai cunfortu ch'eddu pò esse aduprà in casa è ancu spieganu picchì qualchi tecniche ùn sanu micca sicuramenti! Quest'unqui fate veramente aiutu quandu site in u travagliu!
Massaggio Postpartum
U pustola postpartum hè designatu per aiutà à restaurà u corpu à a so cundizione prima di gravidenza. Hè ancu indirizzi u stress di porta è cura di un novu. Pò l'accelerà a salvezza mette u frescu di i musculi è aiutanu a mamma per rilassate più faciule. A massagerie abdominal aiuta à l'inginuamentu di l'utru è anghjulu u tessulu di cicatricialite subcutània. Pò esse dati pruspettate cum'è 24 ore dopu u cunsumu in un mandu vaginal, ma solu cù permessu scrittu da u vostru duttore o a partara .
Ùn importa micca ellu in l'annu prugramu, u massaggio pò avè parechje benefiziunali per voi è u vostru zitellu.