Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenutu à a prima semana di u vostru gravidenza. Una cosa: Ùn hè micca veramente incinta.
U so cumpagnu di sanità calcula a vostra data da u primu ghjornu di u last periodu menstruale (LMP). Questu significa chì a regressu di 40 settimane veramente principia di duie simani prima di l'sperma è l'ovu scontri è accumincianu a lentamente trasfurmendu in un fetu.
S'è vo avete presu una prova di gravidenza è vedi i lenzi rosa telltale, pudete troppu più luntanu di ciò chì pensanu.
(Pregnant registres in testi di casa o nantu à a semana 4 ). Ufficialement pregnant o non, questu hè sempri cunsiderata cum'è a prima settimana di u primu trimestre.
U Trimestre: Prima trimesteru
Weeks to Go: 39
Sta settimana
Dopu questu, u vostru corpu hè occupatu chì traspurtenu u so furore uterinu, chì detti l'ovu infirmitatu di u ùltimu mesi. Per quessa, avete bisognu i sintomi tipichi chì avete sentutu sensu sensu annantu à principiu u vostru periodu, cumprendi certi mudelli è cambiamenti d'umani due due to hormone fluctuante. Se all goes well, ùn sarà micca realità di cunciperà finu à a settimana 3 .
U vostru Baby This Week
Mentre ùn ci hè micca un zitellu chì anu creatu, i vostri hormonelli preparanu un oltre oghje per esse liberatu per l' ovulation . Oghje cù i ciculi di i menstruali regularmente ovule annantu à 10 à 20 ghjorni dopu u primu ghjornu di u so periodu; stu periodu diciate u megliu per u sessu per esse pregnant .
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Se ùn avete avà à visità u vostru duttore di sanità per una preunzione di preconception , fate cusì.
Eccu, u vostru duttore, o a parturiale, pudete cumulate nantu à e pussibule implicazione di salvezza di qualsiasi prezzi è i medicazione o supplementi chì pudete piglià. Inoltre, ellu pò cunsigliu una vitamina prenatal; revere a vostra storia medica è vaccina; u screnu per infezioni di trasmissione sessuale; è dà un eccettu fisicu.
Questu hè ancu una urdinaria di identità di vita di vita, nutrimentu, esercitivu è altri abbiati persunale chì ponu impacte cù a vostra gravidenza.
"Pensa à a vostra preconcezione chì hà veneratu una oppurtunità per voi è u vostru duttore di assistenza meditaria di cuntrolli ciò chì vi pudete cuntrullà in una gravidenza", dice Allison Hill, MD, un OBGYN è l'autore di u vostru Embarazo, u vostru Way è coautore di The Mommy Docs 'Ultimate Guide to Embarazo e Naissance. " Questa visita pudemu aumentà a vostra chjappie di avè un solu babbu sanu".
Avete Care
Avà hè u tempu di creà l'ambienti più spirituale è di prumuzione per a salute per un criatori. Per principianti, principia cù 400 microgrammi di l'acidic folium ogni ghjornu. (A dieta mitica americana face entre 200 à 250 microgrammi ghjornu di u ghjornu, ma di i femine incinte è chì si trattenenu di cuncepisce, sò cunsumati 600 microgrammi totale, facendu à 400 suppressione via u bonu quantità). Livelli baxxi di l'acidà foliku huma marbuta ma 'difetti fit-twelid, chì inclusa u lipa palatu è u paladinu, è i difetti di u tubu neurale , cum'è l'espina bifida. "Pigliatu in u cantu curretta prima à l'gravidanza è duranti u primu trimesteru disminuye a probabilitati di sti difetti di nascita di u 75%", dici Dr. Hill.
Ùn hè micca tuttu ciò chì aghjunghje à a vostra rutina, hè ancu ciò chì piglià.
Quandu si tratta di cuncepisce, hè più impurtante ch'è sempre per evitari l' alkohol , i drogu, è i prudutti di u tabacco, cumpresi i cigarettes. Questi abbitanti pò causà difetti di cunflitti, prublemi respiratorii, pisu minimu di nàscita , sindrome d'alcohol di u ventu è altre prublemi di salute.
Avanzate Accolta Doctor
In a maiò parte di i casi, pudete stà à schedarisà a vostra prima visita prenatal entre och e oghje è 12 settimi dopu à u vostru ultimu menstruali. Prima ghjurnate si pò esse sbagliata da u tardiu, ma sapete chì u megliu tempu per stà calculà a età di gestazioni cù ultrasound hè in fine trà a 8 settimana è a 13 settimana di u vostru gravidenza. Piglià una spezia prestu prestu (o troppu tardi) pò esse in una stima imprecisa .
In casu, sì, avete risicu per i cumplicazioni iniziali, cum'è una gravidenza ectopica, u vostru duttore di a salute puderà vede à vede prima.
In ogni casu, si ùn avete micca a fiducia in a pruvucazione di a vostra casa , avà una chance chì u so cumpagnu di sanità pudete vede prima di prupone un teste di sangue . Un test di sangue di a so testi pò detectar un 'embarassu circa sei à ottu ghjorni dopu a l' ovulazione.
Per Partners
U Pregnant hè trà e parenti è questu significa chì e dui parte anu bisognu di piglià a cura di a so salute è di benessere. Prima di pruvà à cuncepisce, hè cunsigliatu chì l'omi saranu scansati (è trattati per) qualsiasi infezziunati di trasmissione sessuale.
Inoltre, pudete migliurà a vostra salute reproductive limitant l'alkoholu è aduprà u tabacco è l'usu di drogu illegale. Hè statu dimustrati chì l'omi chì anu drumu ovenu, fumu, o utilizanu droghe pudete sperienze prublemi cù u so semen , cusì facenu cuncepimentu più difficili.
Verywell Checklist
- Cumincià à piglià vitamini prenatali.
- Scrivite e date di e vostre ultimi dui epichi.
- Quit smoking, drinking, and using any illegal drugs.
Cuming Up: Week 2
> Sources:
> Allison Hill, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Associazione Italiana di Pregnant. A vostra prima visita prenatal. http://americanpregnancy.org/planning/first-prenatal-visit/
> Nemours Foundation. Kids Pregnant Calendar, Week 1. http://kidshealth.org/en/parents/week1.html
> L'Uffiziu di Salute Di Feminine, US Department of Health and Human Services. Sapete sè Sei Incinta. https://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-get-pegnant/knowing-if-you-are-pegnant