Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenuti à a 13 settimana di u vostru gravidenza- l'ultima semana di u vostru primu trimesteru . Pensate chì qualcosa cum'è basica cum'è quandu un trimesteru inizio è finiscinu seria universale accunsentutu. Ùn hè veramente micca. Certi cumparachju stampate sta sette simile cum'è l'iniziu di u sictu trimestre, mentre chì altri cuntenanu a sema 15 com'è u principiu. Avemu da piglià u College di Giugrafia di l'Obstettrichi è Ginecologisti in questu quì è eseguitu u quatru numiru 2 parte principessa settima .
U Trimestre: Prima trimesteru
Weeks to Go: 27
Sta settimana
U vostru second trimester hè in ghjiru à u cantu è, cum'è una sneak peek, pudete esse sintendu nientale di nimu è esplicatu, è avè travagliatu in una energia in energia. Questa fasi seguita di u gravidenza hè generale ghjinirosa a più faciule. Dice ancu, ùn aghju micca ogni simbulu di gravidenza micca notu accussì piacevule à sparisce semplice in a 13 settembre. Per quarchi femicili, hè più d'un passu graduali per sentenu megliu. Qualunque u modu, andate à entra a fate sintomu minimu di u vostru gravidenza .
Per quarchi donne, volere prughjettu sessuale tornanu dinò cù l'energia. Se ùn ci sò micca circunstensione dilettante (cum'è placenta previa o bleeding vaginal), l ' attuale hè generale cunziddu in tuttu u gestu . Ma sapete chì tù averebbe sperienze un cumbificatu di u leggeru post-orgasmi . Ùn ci hè nunda di preoccupari. U vostru utru hè simplicemente ligatu.
U vostru Baby This Week
A crescita di u babbu hè stata a mità di a dimensione di u so corpu tutale durante un certu tempu.
Ma accuminciannu sta simana, e cose sò cose à un pocu più prupurziunale, cù a cima di u zitellu sgruve una terza a dimensione di u so corpu. Dice questu, u vostru babbu hè sempre bastonu à quasi 3¾ pulgari (9,5 centimetri) in questa sana.
A tela di u babbu hè bella è trasparenti, è hè un pianu finitu, di u so lanugente, cumencia à copre.
(A traversa a strada, u lanugo aiutarà à mantene una sustanza protettiva chjamata vernix nantu à a pelle di u babbu, chì pruteghja da u fluidu amnòticu ). Cunsiglii di 10 picculi ditte sò avè pussibuli i eternhe e unichi è unichi unichi.
A vostra placenta hè sempri in crescente è sviluppa, chì furnisce i vostri zitelli cù l'ossigenu è i nutrizi, è filtralli fora. Serà circa cinque à sette settimane, in casu, finu à chì a placenta hè cumpostu di modu sanu.
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Sì ùn avete vistu u vostru duttore di sanità per a vostra segonda visita prenatal à a so settimana, pudete sia sia nantu à a vostra manera sta settimana. Eccu, u vostru pesu, a prissioni sanguinanti è l'urina chì sanu sianu cuntrollati. U vostru duttore è a parturiale uttene ancu un Doppler- un strumentu in a strumentu chì hè stallatu nantu à u so abdomen, annantu à u vostru utru, per verificà a freccia di u to heart . Quandu avete da esse chjappu per sèntre u prizzu di u cardiunatu di u to babbu.
Special Considerations
Sì avete una storia di insufficiency cervical , alcune dettu un cervix in incompetent o débil, u vostru duttore di sanità puderia parranu cun voi per avè un cerclage cervicali trà l'ora è a sema 14 di u vostru gravidenza. (Questu hè cunzidiratu u tempu di tempu chì permette a prucedura.) Quì, vi riceve l' anesthesi generale, spinale, o epidurale , mentre chì un cirurgiunna ponti in u circhiu da u cervicu per aiutà di previenti di scurzà è apertura tempuroso tempi, causannu un primariu nascita.
I ponti ponu esse cacciati in l'Uffiziu di a prufissiunale di a salute à 37 settimani .
Avanzate Accolta Doctor
Avete avutu a vostra prima visita prenatal à u so cumpagnu di a salute. Avete sentutu affisu è esciuta? Is your doctor or midwife responsive and respectful when you have questions or concerns? Sapete chì sè ùn avete micca pensatu chì u vostru assistentista meditaricu hè u dirittu adattatu, avete ogni dirittu, ancu l'obbligazione, per cambià.
Se decide un mudellu di prublemi , sapemu chì u prucessu ùn hè micca difficiule. Tuttu ciò chì ci hè bisognu di fà hè signu un libru à trasferì i vostri registri medichi. Sì ùn vogliu avè cunfruntatu à u vostru attuali di a salute faciale, solu avete u vostru novu pruvvidanti prucede a liberazione.
Avete Care
Avete fattu quasi cun u primu trimesteru-unu di i maiò incontestazioni di gravidenza. Perchè a vostra nausea hè prubabilmente crescente, ora hè un bonu tempu per cumincià à scambià i vostri sughjetti alimentarii . "Stu mese hè un grandu tempu per stimulà a vostra ingesta di calcium, vitamina D è magnesiu, cumu si aiuta cù l'oschini è di i dighjà rapidamente in furmazioni", dice Dana Angelo White, MS, RD, assistente prufissore di l'Università Quinnipiac in Hamden, Connecticut è cuncepimentu di ricetta pè u libru includendu Tutti i 9 mesi .
Opzioni sani include:
Calcium: Dairy, almendra fortificata o latte di soia, tofu, bròcoli è bok choy
Vitamina D: Ugo biancu, pisci grassi è i sardini
Magnesiu: Spinach crudu, squash, zucchinelli, avocados, soya e lenticchie
Per Partners
Certi sughjetti sò simpatici simpatici simpaticu , cunnisciutu ancu com'è sindromu di couvade, à a fini di u primu trimesteru. Hè per quessa, vi pudete avè guadagnatu pienu o sintimu bè chì lotte cun bè cù a so cumpagna pregnant. A bona nova: Dopu un studiu di u 2013 in a journal Medical Science Monitor , a frequenza di i sintomi di couvade hè assuciata cù l'empatie. Allora, sì ùn avete sentutu u megliu, u vostru micca cupidu-catting for attention; sì sempru sensu sensu sensu.
Verywell Checklist
Continue prenent vitamine prenatal .
Continue aduprate da ottu à 12 vetru di acqua à ghjornu.
Avete a cura di manghjà più alimentos chì cuntenenu calciu, vitamina D è u magnesiu.
A Prima Setmana: settimana 12
Cuming Up: Week 14
> Sources:
> U Cungressu Americanu di Obstettricians è Gynécologues. Prudutti di prenatal: Cumu u vostru Babbu hà annunziatu in l'Embarcatu. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Denvolvimento-Nazione-Dia-Baby-Grows-During-Pregnancy
> Associazione Italiana di Pregnant. Cerclage Cervical. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cervical-cerclage/
> Associazione Italiana di Pregnant. Cervice Incompetent: Cervix debilitatu. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/incompetent-cervix/
> Dana Angelo White, MS, RD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Kazmierczak M, Kielbratowska B, Pastwa-Wojciechowska B. Couvade, sindromu di i parenti espunenti pulacchi. Med Sci Monit. 2013 Feb 21; 19: 132-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425940
> Centru di ricerca di Salute Nazionale Naziunale. Healthywomen.org. Pregnant & Parenting Second Trimester di Pregnant: 16 Weeks Pregnant. http: //www.healthywomen.org/content/article/16-weeks-pregnant-symptoms-and-signs