Perchè ùn u vostru figliolu ùn cammina à a scola? Truvarete un modu dopu chì leghje.
Quandu i vostri figlioli camminanu à l'scola (o passeghjanu una bicicletta o scooter), sò stendu u tonu per un bonu ghjornu. Sure, certe volte distanza, u tempu, è altri cunnessione di salvezza facenu un "attivu modellu" impussibili. Ma se i vostri figlioli anu una milione o menu di viaghjà, avissi bisognu. Quì sò cinque motivi di sustegnu di ricerca per quessa.
1. Cami a l'Isula hè più sicura ch'è penserete
À quelli à 10 anni , i zitelli sò vechji sughjetti per chjappu incruciate in modu sicuru è gestione altre emergenza chì pò esce ghjustu.
Prima di quì, i guardani chì travagliate pò aiutà, è cusì ponu accumpulisce u chaperon. (Se ùn pudete micca cammellu cù u so zitellu, vede s'ellu puderete formate un busu sculare o un trenu di bicicletta -basicamenti, un carpool car-less carpool!) Almenu un studiu hà studiatu i ritimi di travagliu attivu di i figlioli è i traffi di trafficu, è truvonu chì "una tarifa più numerosa di i zitelli chì cammina o si camina à a scola ùn anu micca associazione significativa cù traccia di traficu".
Eppuru, quandu più chjoppi camminanu à l'scola, i circundante vicini, un cicu virtuu chì li faciani più siculi è più piacevuli in camplà. Un altru studiu truvatu: "E cumunità chì anu investitu in infrastruttura per promettre caminà o ciclismo hà amparatu valuri di a pruprietà aumentata, migliore A qualità di l'aire, riduzzione a calore urbana (vede n ° 3, sottu), è una crescita social più grande ".
2. Cammìnncia à l'Ecunumia Offre l'Esercitu Needed
A viaghju pruviste à prevene l'obesità. I cambiassi chì si caminavanu à a scola in a kindergarten anu avutu i valutate BMI in u quintu gradu, un studiu amparò.
I vittimi di scoli attivi sò più prubabile di camminate o bicicletta in altri pezzi in altri tempi di u ghjornu. Ùn importa ciò chì a so dieta di ghjornu hè, i vittimi attivanu sò menu prubabile di esse pisati o obesi chì l'altri figlioli.
Un studiu di 7 anni di 1700 studenti di u guvernu in New England predichendu chì a prevalenza di l'obesità diminuinuu da u 22% si i zitelli camianu o caminavanu à l'escola quattru o cinqui ghjorni à simana.
3. Cammìnnanu à a Scola Sova U Money
Quandu avete micca sguassà i vostri figlioli à a scola, guarda in gasoline è ponu stà in un caru. Eppo chì ci diminuite l'emissioni di carboni chì cuntribuiscenu à u cambiamentu climaticu dinò
4. Cammìnnanu à a scola Ajaghja u vostru figliolu Sapè
Diversi studii anu documentatu chì i mozuri si agientanu militari accuglienti attivu: Amparanu alcuni acadistici maiori, un rendiment melloru cognettu, avutu megliu di lettura, è eseguisce u funziunamentu executive. Un studiu chì hà centratu nantu à i ziteddi cun i disordini d'attenzione truvaru chì solu 26 minuti di l'attività fìsica "fugliale" sintassi in sintassi ADHD significativamente in i zitelli di scola ".
5. Cammìnnanu à l'Scola hè bona Scola Soziale
Avete soru cun maravillazione à e cunversazione chì vi pudete avè cù u vostru zitellu à caminari. E quantu Assicurà i Rutes à l'Ecole averebbi, affissà attivu aiuta i genitori è i zitelli "custruiscenu un sensu di vicinu". Quandu i caminavanu pè andà à a scola, i genitori sò più prubabile di esse implicati in l'scola è / o in a cumunità.
Sources:
> Drake KM, Beach ML, et al. Influenza di l'Esportu, l'Educazione Fibeà, è l'Commuting Attività à l'Ecole d'Adolescente per u Pesu. Pediatria Vol 130, No 2, Agostu 2012.
> Liu GC e Mendoza J. In attu e Back: Seguretat è Salute à u viaghju à l'Ecole. Pediatria Vol 133, nè 5, di maghju 2014.
> Mendoza JA, Liu Y. Commuting attivu à Elementary School è A Diposità: Un studiu d'observazione. L'Obesità Infantil Vol 10, nè 1, ferraghju 2014.
> Rothman L, Macarthur C, et al. Avvisu di Avverbi di Avverbi Di Avverbi Di Camperu è Caminu à a Scola: A Funzione di l'Ambiente Chjucu. Pediatria Vol 133, nè 5, di maghju 2014.
> Smith AL, Hoza B. Attività Fisica di l'Attività Fisica Reduce A Severità di i Trimestre di i Sindensi in i zitelli. Journal of Attention Disorders Vol 17, No 1, ghjennaghju 2013.
> Van Dijk ML, De Groot RHM et al. Commuting attiva à a Scola, Scenudo Cognitive è Achievement Academic: Un studiu d'observazione in l'Adolescente neerlandese Ussè accelerometri. BMC Public Health Vol. 14, nè 1, 2014.