Avete bisognu di l'exercitu di ghjornu, è avete bisognu di a famiglia. Fate inseme!
I benefici di u tempu di famiglia sò più chjaru. E forti familiale fermani sò indispensabili per u sviluppu soċjali è emutivu di i zitelli, è per i benessiri di tutti, l'adulti è i zitelli. In particulare quandu i figlioli crescenu, hè più forte è più difficiule per affizionà in quellu tempu famigliali. Pranzi cummirciali ponu aiutà aiutu (ancu s'elli ùn finiscinu micca à a cena).
Cusì pò esse attività fisica.
A spartazione di ghjocu attivu cù a vostra famiglia ùn hè micca solu un bonu modu per avè u vostru cori di pumping e creme calori. Hè tamantu un bon modu di accuncià e liami di famigghia. Quandu play you tag , toss a Frisbee, o catechju à un ballu di festa, sì creendu memoria chì u vostru figliolu serà un tesoru di alcuni-ricordi di i tempi chì passeti rire è à semplice à a so cumpagnie.
Crea un Time for Family Play
"U ghjocu hè un tempu magicu per i zitelli è i genitori", dici Steve Sanders, Ed.D., un autore è un prufissore in u College di l'Educazione in l'Università di u Sud Florida in Tampa, spicializatu in l'educazione fìsica. "Hè un tempu chì i genitori ùn anu pensatu à l'altri dritta di u ghjornu è ponu passà un ghjornu cù u zitellu".
I amici amassi chì a mamma è u paternu si sulle. "Ci hè un grande fanàticu di persighjulu à circà a casa", dice Julie Marsh, una mamma di trè in Denver, Colorado. "Ricertamenti, u me maritu corse da mè cun noi di quattru anni in i so spalle, ameciannu à" avete "cù i so pedi fucili.
È l'ùltimu weekend, durante a napulare di u nostru babbu, u restu hà avvutatu annantu à u pianu di a manciata finta d'esse gatti.
Per i Marshes, i ghjorni attivi sò un tempu impurtante in famiglia. "Hè difficiuli per tutti quelli intaressi à a listessa cosa à u stessu tempu, è hè solu per esse difficili cum'è i zitelli sò crisciuti", dice Julie.
"Dunque piglià i nostri mumenti di cunghjunalità induve pudemu avè alcun'e, ancu s'ellu hè un modu pocu cunghjuntu".
Unità, micca insignamentu
Unu di i grandi beneficii di u tempu di famiglia per i zitelli hè stata permessa per esse in rispettu. I amici amassi u sentu un sensu di putere è maestru, per quessa, hè criticu per falla di fà u cumandante in quandu play. "U vostru rolu hè esse un facilitadoru o una guida per aiutà u vostru zitellu sapevanu, rifinate, è migliurà e cumpetenze fisiche ", dice Dr Sanders. "Questu crea un fiducia chì porta in autri terri di a vita di u so figliolu." Allora permette chì u to babamanu per inizià i ghjorni chì ghjocanu nanzu, sequestu hè struitu cum'è un gattu o patezzu un bagnu di futball.
"Scopri à novi corsi cooperativamenti", dice Sanders. Ci vò cumanda di u pratiche ghjustu una misura (cume un colpi di batti) parechje volte volte in u passageru cù suggerimenti per a migliione. (Ghjè per questu big fratelli è ei fratelli). I sposi ancu amparate a pussibilità di dà lezioni. "I mo figlioli anu pruvatu d'insignà à l' hula hoop è aghju avutu tentativu d'insignà à saltà a corda ", dice Scituate, a mamma di Laurie Schneider. "Nisunu avemu statu assai successu, ma hè divertente!"
Team Time Can Be Family Time
Un grande attaccu à i sportivi di ghjuvanottu hè chì ti purtammu di u tempu di a famiglia.
Questu pò esse veramente true, grazi à pratichi freti à vaghjime è tornei di cunsumu. Ma viaghjà à quellu tornei puderà esse un avvenimentu famigliali. Voluntariu cù u sportu di u so figliolu permette passà qualchì tempu di qualità cun u vostru attore (è a vostra spouse, siddu vi sia à appuntamentu). Or, prublemi per un zitellu puderanu permettà un per un tempu cù l'altru. Ci hè pocu di creà, ma pò esse done-è vale a pena.