Secrets to Make School Lunches That Kids Will Eat
Sì avè sempre imballatu a casaca di u zitellu à a fine di u ghjornu di a scola solu per truvà chì a maiò parte di u lunche avete impastatu ùn hè micca toccu, cunnuscite l'exasperate chì pò esse. E se stu regnu regularmente, pò esse preoccupatu ancu.
Viaghjà un lunchimu sanu ùn hè micca solu per u travagliu fisicu di u vostru zitellu, ma pò aiutà à a so firmà focu è psichicale è in emozioni à u so megliu.
Allora chì ponnu frustrari i paisani à fà sicuru chì a so zitella mancia ciò chì amu di amuzzu in u lunch? Eccu alcuni tactiques fàcili per pruvà à fà u lunch di scola di i zitelli:
Cut Sandwiches in Fun Shapes.
I cutters sandwich in divertenti disinni sò u megliu amicu di u genitali. Ddu pitbullu è avocado sandwich hè più prubabile di esse scarfed se u sandwich hè struitu in un dinosaur o stella.
Pensate Small Serving Sizes.
Quelli partioni pò esse intimidate per i stomachi è ddi piccati. U vostru zitellu ùn hè micca prubabilmente di manghjà 10 zucchetti, a realità hè chì a maiò parte di i figlioli chì anu carate zitali avianu cresce cume 5 o 6, secondu cumu quantu manghjaranu in una seduta. Sì pittati in una mannava entera, fate un pianu chjucu chì serà più faciule per manichi e bocca per manghjà, o megliu, tagliate a manzila in fette per fà più faciule per u vostru zitellu. Scorpini aranci è ponu in sacchetti reutilizables o tagliate un banana è mettite cù blueberries è altre frutti per fà una salata di frutta sana.
Ùn fate micca cavallu.
Pò esse tentatore di affucà a lunch box di u zitellu cù un grande bocadillo, un yoghurtu chinu tutale è una tazza di fruttu. Ma i picciotti di i primi ghjovani elementarii sò spessu occupati di chjappà cù i ghjallinore di manghjà un lunch grandi, è assai ùn mancianu senza manciari enormi. Pensa à cumu si u zitellu piglia in casa; s'ellu hà tandu a pascia è manghja l'àzimi è e picculi boni, ùn l'aspittà micca di manghjà un lunch geniale in a scola.
Aduprà una Bento Box.
Ci hè qualchì bastone bento boxes à u mercatu oghje, o pudete fà i vostri partiti cù bietini di cupcagine di silicone reutilizabbli.
Pensate Fun Shapes for Vegetables and Fruit. El
Trimate ligumi cum'è e carotta è u zucchine in formi divertenti cù corelli vegetali giapponese, chì sò prezzu è divertitu. Poverate i sandali è cantaloupes in fiori è steddi. Ùn avemu i modi divertenti facenu i frutti è veggies più attrattivi, u tagliu chjucu falla aduprà dimustreziu è più faciule pè i zitelli di manghjà.
Add Cheese! El
Sì u duminiu d'arbe prediletti da i muzzicalli di broccoli, macaroni o una quesadilla sana cù fagioli è veggies cum'è zucchini o spinaché in u ghjocu, u furmagliu hè un ingredientu màgicu chì vi farà u vostru platu chì i zitelli vulete devagliarle.
Ùn pruvate micca qualchì novu. El
A scola di lunch di a scola ùn hè micca u tempu per trottu una nova ricetta o alimentu chì u vostru figliolu ùn hè micca familiarizatu. A più parte di ghjuvanotti piace à seguità à i so favuri. Mentre chì a cena hè una grande opportunità per incitarà i ziteddi à pruvate una cosa nova, una scola più bona per i scatuli di scuola hè di stà cun vigneti.
Naturali Sweeten.
Jazz up water with some cut up fruit or give him grapes to go with some cheese cheddar and multigrain bread.
Fate altre dolci dolci cum'è una cookie o brownie un trattatu in una stonda, ma fate aduprà fruttu per aghjunghje un dulce toccu à u lunch di u zitellu.
Utilizà Quelli Esempii.
Sì avè spaghetti è boulie porcini una notte o dui prima, pò esse un grandu additivu à un lunch di scola. Aggiunate un queso stringe friddu, masticari di broccoli è altre veggiesi prediletti, è voilà! Un migdi nutritivu chì u vostru zitellu hè prubabile di manghjà.
Chì a vostra figliola aiutà aiutà u lunch. El
Ùn hè solu questu una grande opportunità per insignà a vostra rispunsabilità i indipendenza nurmali , ma aiutavanu à motivà u vostru zitellu à manghjà u pranzu chì aiutau u pack.
Pruvate diverse tipi d 'aghjunghje nantu à i scontri pratichi nantu à u settimana. El
Pasta, insalata, olivi, feta Cucumisati cù i prugne cherry è una salsa di immagini? Ciò chì un turchinu è avucatu rotolate in un imposte di lignu? Ammuniti finìssimu sò u tempu perfettu per pruvà scuperte diverse idee di l'uttine di scole per vede ciò chì u to figliolu u gustu è micca piace.
Finalmente, sia pacienza. Pigliate una nota in u ghjornu di u zitellu chì ricorda à quantu l'amassi, è li dumandanu per pruvà a so manera di manghjà u so lunchu sanu, perch'ellu pò esse grande è forte è forza u so core per apprendre è divete in l'scola.