À ogni età, certi brivetti sò oghje e piacè più chì l'altri u ghjornu. Mantene in mente chì l'ammontii d'alimentari ricanusciati sò solu un averageu. È sempre, hè impurtante per sapè cumu alimentu solidu per a transizione è quandu u vostru infante deve esse preparatu per elli.
Regoli per l'alimentariu alimentariu
Hè règula di cunsigliu di cumincià un zitellu nantu à i solidi culti da entre 4 a 6 mesi, principiendu di classificà cù un pruduttu di granitariu di ferru.
Averete avaristi prupunimu una verdura o fruttu , anche si u timing di ciò chì depende di quandu avete cuminciatu u cereale. Se avete aspittatu finu à chì u zitellu hà 6 anni in età per cumincià u cereali, pudete esse a prubbabbilitariamente introduve rapidamente una verdura o fruttu. Invece, quandu avete cuminciatu u cereale prima, cum'è quasi 4 mesi, u zitellu puderia esse prestu per una verdura o fruttu da 5 o 6 mesi.
Ùn ci sò micca e regule forti è veloci per l'alimentariu alimentariu, ancu. Ancu i guasgii nantu à e quali l'alimentariu di cumincià è quale l'alimentariu per evitari cambiani assai.
Mentre era pensatu chì avete da cumincià cù u cereale è avè bisognu di e cose cum'è i biancu è d'altri " allergii alimentari ", pudete issa cumincià cù ciò chì ti piace. Evitarie e manciari specifiche ùn mantene micca u zitellu in u sviluppu allergie alimentari.
È sempre, duvete cumincià cù quarchi cosa, è u cereale hè un facilitate cusì cun quale cumincià.
L'unicu ciò chì pudete cambià, hè chì invece di dà u cimentu di u risu cù ogni manghjà, pudete sferisce un pocu più in 1 o 2 corsi separati ogni ghjornu.
Chì puderia aiutà à ghjunghje à una rutina di pranzi regulare dopu.
Linazioni di Alimentazione Infante
Quandu avete duvete cumincià à nutriscia i so nutizie più solidu è menu menu?
Hè bisogna un pocu di tempu prima di vulete un criaturu chì ghjè accuminciatu u tarritoriu di cibo pè curreghja nantu à a so formula o in infermiera. In fatti, ùn puderebbenu micca esse caghjatu di chjappà finu à l'età di 8-9 mesi, o forsi micca finu à quellu di u primu anniversariu.
In quantu quantu quantu alimentu solidu per dà à u to babbu, ùn sò micca cunsiglii definiti. Invece, vedi u mo figliolu per signaghji ch'ella hè sempre famiglia o micca cuntentu, è da principià per prupone più. Se ci bufa nantu à questa speruca di zappunti è pari avè avutu à manghjà più, quì da esse dinò una altra culloca o dui. Se dopu una vistimentu di cullizzioni hà digià perdutu interessu è si distende da a cullabura di u zitellu, pudere micca prendite per più.
Quandu si avvicinavanu à 3-4 cucchi di ciliu è un fruttu è verdura in un manghjatu, ghjè in generale ghjornu per intruduce un altru pranzu durante u ghjornu, cù l'obiettivu di 3 pratici regularmente da u tempu chì u zitellu hè di 7-8 mesi.
Linazioni di iniziali solidi alimentari
Per aiutà à facilità a transizione di u to fruttu di i solidi, fermanu i seguenti guidati:
- Li sògei di u primu ghjornu à 4-6 mesi, una volta chì u to babbu face signa di esse listessa è pò manghjà da una cullette.
- U cereale di risalamentu furiu di ferru hè classicu u primu alimentu solidu chì u vostru babbu deve manghjà, ma puderete sceglie quarchi cosa, preferibbilmente un alimentu riccu di ferru o rìdite di ferite, se face a tuttante.
- Pruvisu di truvà u megliu tempu per alimentà i sò solidi di u zitellu, per esempiu prima, dopu, o à un tempu separatu da a formula o alloghju.
- Per fà sapè fà di l'alergii alimentari, solu dà un novu alimentariu un ingredientu unicu à un tempu, è aspitteti 3-4 ghjorni prima di pruduce l'altru.
- Cumentu cù solu una cucaraci o sminata quandu site prima di introduzioni di sòlidiu è da pocu lentamente à una cullizzioni soprapoi o più cum'è u vostru piccioccu pigghia u frenu di manghjà i solidi corsi.
- Continueu di offre à u vostru zitellu un cereale furiu di ferru ancu dopu chì intruducà altre corsi sòlidificate, perchè hè una bona fonti di ferru o u so zuccherinu culminante.
- Conceche di i periculi di cagiunati , cum'è spaghetti spaghetti, sacchetti di manufa di catu, uva, nucelli è i cani bianchi.
- U pesce di mare pò esposerà i zitelli più ghjovani à mercuri, cusì seguenu i peschili di Corsica è i cummerciale di mercuri annantu à alimentà i pezzi di mare.
- Parlate à u vostru pediatricu si u zitellu ùn mancunu di solidi da quandu hà 7-8 mesi.
Ricurdativi chì ancu e «regule» per offre un alimentu alimentatu sò più belli ghjorni più durimenti, ùn era micca nunda di veramente incorrecte cù u metudu classicu di principià cù u cereale di u risu, perchè ancu pudete fà ciò chì. E dopu à u cereale di u risu, cunzidira in mudellu à altri cereali, cum'è a civada è l'orzu, è da introdutà e vultati, frutta è, ultimu, carni.
E ancu s'ellu li règuli di ciò chì pudete alimentà u vostru zitellu hè statu liberalizatu un gran trattu, ùn hè micca sicuru per alimentà u melatu à i zitelli sottu 12 anni.
Sources:
> AAP Policy Statement. Prevention of Choking Between Children. PEDIATRICS Vol. 125 No. 3 di marzu di u 2010, pp. 601-607.
Accademia Americana di Pediatria Statistice di pratica: Ammaistramentu è l'Ughjettu di lattà umanu. Pediatria 2012; 129: 3 e827-e841
American Academy of Pediatrics Clinical Report. Diagnostu è Prevention of Iron Deficiency and Iron Deficiency Anemia in Infants e Young Children (0-3 Anni di età). Pediatria 2010; 126: 1040-1050.