Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenutu à a settimana 10 di u vostru gravidenza. Mentre pudete troppu inevitevule in l'onda hormonal di u primu trimesteru, sapete chì avete solu unu mesu mesu finu à accede u vostru second trimester, quandu sintomi com nausea è fatigue extreme fatta più spessu. A vostra criatura, ma ùn hà micca bisognu di quattru settimani per un passaghju animale. Questa settimana, ellu hè oghji ufficialamenti cunzidiratu un fetus , perditu u titulu d'embriori per u bonu.
U Trimestre: Prima trimesteru
Weeks to Go: 30
Sta settimana
Sugnu prubabilmente sempre in u filu di fatica di primu trimestre. U vostru corpu pruduce più sangue per u zitellu, chì prumove a vostra pressjoni sanguigna è i livelli di zuccaru sangu. Tutti dui cose pò usà l'annullamentu di ghjornu. Un uptick di l'hormone hCG è a progesterone ùn hè listessa cosa, ma a prutesia piglia un passu di più è pò ancu guardà da tè in a notte.
U kicker? Quandu u sighju vene, pudete sperienze più vividi è stranieri . Hè pensatu chì: volte una, l'hormone puderebbe culpitu da ùn anu micca solu l'impattu l'emozioni, ma dinò a manera chì i vostri centri prucessa. Hè tamantu theorized chì quandu i ciclichi di u sonu normale sò sfrattate da, dicendu, esemplari di utilizà u bagnu, ponu impattu u REM sleep, chì hè u ciclu di u sonu quandu i so sòveri.
Parrannu di usà u bagnu, se trova chì ùn pò micca arrizzate o vacieu solu a vostra vuccata ora o in l'appressu pare di settimani di u vostru gravidenza, parli cù u so cumpagnu di a salute.
Cumu u vostru utru cresce in a pelvis, pò esse strappati trà l'estructura di u pelvic a bocca è a buca, chì face a retenzioni urariu. Se ese hè u casu per voi, pudete bisognu di piglià a vostra vucchezza sbuffata. Mentre ùn hè particularmente piacevule, questa solu risolse quandu l'utru hè più di 12 mesi .
U vostru Baby This Week
I fundazioni per u cori di u zitellu, u fegatu, i riziette è l'intestini eranu tutte di u periodu embrioni. Ma avà chì oghje hè un fetus, all begin to do their jobs mentre continuen a evoluzione.
A settimana 10, u vostru babbu hè un mperu dui pulitici longu, è a so cuttidiana riceve nantu à a mità di a lunghezza di u corpu. Ùn hè solu a testa grossa in quantu à u restu di u zitellu, hè nantu à a frunti. Questu, però, ùn hè nunda di preoccuparse. Hè facilitatu solu un spaziu per u cori di nascita di u zitellu annantu à crecerà.
Inoltre, i debiti di u babu hè probabilizatu chì anu perdutu a so stuccatura aquatica è anu cuminciannu à creta unghie. U palatu di u babbu, ghjè u so bagnu di a bocca di u ciucciu, stampa sta semana. Inoltre, qualsiasi anormalità congenital hè improbabile di sviluppà dopu sta settimana, chì devenu furnisce un grande sughjenu per i moms-to-bee affaires.
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Questu hè prubabilmente a prima visita di assistenza prenatal allora u vostru duttore di sanità pò offre à pruvà geneticu fetali . Queste prucessi adopranu dui formi: pruebas di scrutine è prucessi di diagnostichi. "Prughjetti di screening dici la probabilitati chì u vostru picciutteddu puderia avè un defettu di nascita, mentri pruduzii di diagnosticate vi cun più di 99 percentile chì u zitellu hà u disordine", dice Allison Hill, MD, un OB-GYN è l'autore di u vostru Pregnant U vostru modu è autore di u Mommy Docs 'Guide Ultra à Embarazo è Na nascita.
I prughjetti di screening sò spessu offerti à quelli sottu l'età di 35 anni, mentre li prughjetti di diagnostichi sò suggerimenti per e donne anu più grande, ma chistu ùn hè micca un regnu fastu è veloci.
Un test di screening chì pò esse ghjucatu di sta settimana hè prucessu d'ADN di cellu-cellulare (cfDNA) , anche a pruprietà noninvasive prenatali. A prova cfDNA hè suggerita per a donne chì si ncontranu unu o più di i criterii seguenti:
U pezzu precedente cù un disordin geneticu (o anomalità chromosomali in un pregu di prima)
Eccu, serete datu un testi di sangue simplici chì ponu detectar fragments of DNA fetali prisenti in u vostru sistema.
Questa test pantu per i trisomies più cumuni, ma micca difetti di u tubu neurali . Sò cunzignati chì avemu avertitu ancu u sessu di u zitellu, cusì sceglite d'indicà à u vostru medico si avete dumandà waità per truvà quì.
"Dopu, cfDNA hè studiatu per u so usu di e femine di risorse, è l'accurata hè parechje sìmulu à quelli di e femine d'altru risicu", dici Dr. Hill. "In generale, hà u più altu ritrattu di scuperta di tutti i prucessi di scrutiny". Perchè hè una prova di scrutiny, però, tutti i risultati anormali sò cunfirmati cun una prova di diagnostica.
Parulle à u vostru duttore di sanità per vede se u teste hè una bona scelta per voi. (Assicuranza questa prova per e donne cunziddiatu di risicamentu, ma qualchì pianu chì prutege i donne di riesce di e donne).
In u stessu tempu, trà a settimana 10 è a settimana 12 , u vostru duttore di sanità pudete offerte chjuchecci coriónni villus (CVS) . A u cuntenutu di a cfDNA, hè una prova di diagnostica. Hè cunsigliatu à e donne chì si ncontranu unu o più di i criterii seguenti:
Età 35 anni più vechja
U pezzu precedente cù un disordin geneticu (o anomalità chromosomali in un pregu di prima)
Cuncirnendu i risultati testi di testi di prima
Storia di famiglia di i disordini genetichi (o parente)
Eccu, una mostra di i celi di i villi chorionesi: i strutturi simili di u dettu in u funeru di l'utru chì furnisce i nutrienti à u fetu sò stati eliminati è pruvati per una quantità di anormalità chromosomali, cum'è u Sindrome di Down, a malatia di Tay-Sachs, u sindromu fràggiu X.
Ci sò dui variazioni di a prova:
- Transcervical CVS: U so prufissiunale di salute cumpressa ultrasound à guidà un tubu finu da a vina in u cervice. Una volta inserita, una piccula mostra di i viloni chorionesi (strutturi simili di u dettu in u forcu di l'utru) hè eliminata apposta da l'aspirazione.
- Curriculum Vitae Transcontundente: Una mostra hè eliminata da una agulla inseritu per u paru abdominal.
Mentre chì qualchissia trovanu CVS per esse senza painless, l'altri prufessiunale per via di l'epica di pericorsu in u prucessu. I risultati sò generalmente dispunibili finu à quarchi ura o di parechji ghjorni.
Special Considerations
Avete avete annunziatu ancu u vostru gravidenza ? A virità è, ùn ci hè un tempu perfettu, solu un tempu chì si senti cusì à voi. In u passatu, i pruduttori di a salute utilizati per ricumandemu e donne ùn anu spreatu a notte finu à cumpiimentu di u primu trimesteru, quandu u risque averebbe ritruvamentu assai. Ma i tempi mudificanu, è sò e persone di e persone di questu.
"Certi piacini eletti di dini un pocu individui vicinu à u principiu di a so gravazione perchè vulianu u so sustegnu ùn importa ciò chì passa", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, un psicologu ripubulativu è perinatali in l'Institut Seleni, una associazione lucrativa chì si spéciale in maternali di a donna e salut mentali ripubulita. "Ora sempri, altri mantene a so nutizia assai privati da a so cultura, l'esperienza di u passatu, o solu i so preferenze. Tuttu l'altitudine hè aggradèvule è una decisione per esse fatta trà tù è a vostra cumpagnia.
Ricurdate, però, chì ci sò parechji pocu menu d'ideale per voi avà à mantene in mente.
Avanzate Accolta Doctor
Eccu un cumbugliu di aspittà: d'entre 10 è 12 simane , un estetoscopiu Doppler fetale pò permette di sughjettu in veru u latru di u so babbu per a prima volta . (Stu tipu di u schjettavule rismenta e so onda di u zitellu è rende una rapprisintazioni di u latru di u fetu).
Avete Care
Se a fatigue vi piglià u peda, piglià un passu attuali in a vostra diversione di i vostri mudelli di u sonnu. Partite per avè cunziddiè i vostri hàbbenu u ghjornu è stabiliscenu una rutina di sera, assicurativa, sana è calmante. Prima, assicuratevi di manghjalli un mìnimu di dui ore prima di valla à aiutà à aiutà nisunu indiscestioni affucati è affumicate di stà bessia. Quandu i passeti di stanza, pigliate un spaziu rilassante è caldu. (U ciucciu di a temperatura di u filu di rinfriscà a speranza l'avè pronta per u sughjornu).
Dopu, gudemu un té decaffeinatu è assicuratevi di scuprarà a vostra TV, l'informatica, a tavola, è u telefuninu di dui ore prima di vultà in casa. L'esposizione a questa elettronica suprime a produzzione di melatonina, una hormona chì aiuta à preparà u corpu per u restu. Quandu pudete dumandà u signu, fate più forte di dorme.
Per Partners
Hè impurtante per esse apertu cù u to cumpagnu quandu si tratta di u vostru sentimentu per annunzià a vostra nutizie di a pregnancy. I parechji ùn sò micca bè d'accunsintterà quandu si dì à quelli chì e cose si sapere. "Parlendu tuttu hè chjaru", dici Dr. Brofman. "Desprestà tutti i vostri raggiuni per vugliutu o micca vulendu à sparte. E si avete una prigione, pò esse un cumprumissu. Qualunque manera, sia sempri apertu à i prublemi di l'altri è i ragiuni ".
Verywell Checklist
Continue prenent vitamine prenatal .
Continue aduprate da ottu à 12 vetru di acqua à ghjornu.
Scrivite una rutina di u sonu sanu.
Fighjate cumprà un imbarcu o un pillow di corpu, chì hè appaghjatu in furmazione per aiutà u so corpu cù u cunsigliu, aiutendu u restu.
A Prima Setmana: Settimana 9
Avanzate: Week 11
> Sources:
> Allison Hill, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Associazione Italiana di Pregnant. Fatigue Durante Pregnant. http://americanpregnancy.org/your-pregnancy/fatigue-during-pregnancy/
> Centru di ricerca di Salute Nazionale Naziunale. HealthyWomen.org. Pregnant & Parenting. Prima trimette di Pregnant: 10 simane pregnant. http: //www.healthywomen.org/content/article/10-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Nemours Foundation. Kidshealth.org. Pregnant Calendar, Week 10. Http://kidshealth.org/mt/parents/week10.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail è telefonu. Uttrovi, dicembre 2017.