Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenutu à a settimana 9 di u vostru gravidenza. Avà chì a vostra prima visita prumessa hè prubabilmente sottu a to cinta, a vostra nova realta pò esse chì u più reale. Cù cresce una combinazione di mix-and-match, di eccitazione, sollievu, ansietà, teme è incertezza, chì girannu in tutta a to casa. E tuttu hè normale. U Pregnant hè un ajustatu di vita, ma ancu averebbe cù u cambiamentu fisicu chì cumpressenu cumu secondu u sensu.
Dove di u nostru cumpagnu: A 9 settimana hè un significativu in quantu à a so forma, è questu puderebbe accumincià à dà un pocu di e novi funziunalità chì anu sviluppatu un test drive.
U Trimestre: Prima trimesteru
Weeks to Go: 31
Sta settimana
I vostri emozioni i probabili anu purtatu nantu à un passageru à rumenu quellu past few weeks. Ma sapete chì ùn sia micca solu: in generale, l'acciugazione di amiable hè stata a più durata trà a 6 settimana è a settimana 10 , tornendu durante u terzu trimesteru cum'è intrattenente è preparanu fisicu per u nascita.
I cambiamenti di l'umani sò spettuti è sò stimulati, in parti, da i flutteri di l'estrogenu è di u progesteronu. Sti cambiamenti hormonal can affectu u livellu di i chimichi di u moidu di regulazione di u umore chjamati neurotransmitters. Ma ci hè più in ghjocu di ccà di l'hormone. I fisici fisici è emocionale di u gravidenza, a fatigue, i trasmissioni di u metabolismu pò ancu tutti cuntribuiscenu à u vostru altru and-humor.
Sapete chì, quandu l'angulizza o l'ansietà curanu a superficia in u gravidenza, una cundizione non-diagnostica di tiroïde pò ancu esse culpè.
Questu hè abbastanza cumuni in u gravidenza è ùn hè micca necessàtu di scrutiny per un iniziu, perch'ellu fussi sicuru d'esse carièddu cun u so assistente sanitarie quantu cumu si sentite.
À u listessu tempu u vostru umore cambieghja, perchè e so petri. Mentre era a ternura di coghju hè spessu unu di i primi signali di a gravidanza , avà veru pudete esse dinò ancu più di cambiamenti, cum'è un aumentu di a tene di siderà, sorezza è piccizza.
A ragiò hè doppia: Prima, i vostri glande chì producenu u latte cumprennu, chì esse preparatu per amole à u to babbu. Sicunna, l'accumpariu di l'hormone di l'estrogenu, l'gonadotropin coriónichi umani (hCG ), a progesterona, è a prolactin, chì aiuta à produce u latte maternale , hè in forza sana, chì facenu un tissucru di mutu. Quandu a pelle si stende, pò spiccià.
Questa aghja à rapidu pace continuà per un mesi o più. À u listessu tempu, pudete avete bisognu di vini blu nantu à i vostri petti. Anu in u modu di espansione, ancu, offre sangue à i vostri pettini crisanti.
U vostru Baby This Week
A cuda embriòma chì seguite u 1.67 inch-baby-to-be hà finutu annunziatu, chì permettenu un apparenza decididamente più umana. Aiutà à materiali: i biulogichi orbiti sò oghji prisenti, a punta di u nasu pò esse vistutu in u prufilu, è i taglioli di i vostri bebè sò oghji cumpiacati. (Mentre chì oghje fusionu, i so tagliate sò flutter aperti nantu à a semana 28 ).
À u listessu tempu, u to tarrenu hà cuminciatu à pruvà e so articuli, spaghi, sputiche, coli, i musculi, i ghjinochje è i turchie. Infatti, certi babotti puderanu falla un prugu in ghjustu ora, è ancu fà piglià a so manu in a pusizione di pulce. A capacità propria di chjuderà, però, vene un pocu dopu.
Questi movimenti ponu vistu in ultrasound issa, ma ùn saria micca pudè sienti sta attività in utru per parechji sittembri più.
A settimana 9, u coru di u babbu hè divisu in quattru cambres sferenti, è i valvoli sò cuminciati di formà. È dinò in rapidità di sviluppu: Nervi, musculari, sistema di u digestivu di u zitellu cù i so ingranieri longuenti, è ancu di denti. Funzioni reproductive internu, cum'è testìculi è ovari, accumincianu a furmazione di sta simana, secondu u sessu di u zitellu ùn sò micca determinatu per una ultrasound .
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Se a vostra prima visita prenatal hè sta settimana, riferite à a retrovisione di a settimana 8 per amparà ciò chì aspetta quandu si tratta di pruvedimenti, visita longu è più.
S'è vo avete iutu, sapete chì ùn avete bisognu di vedà a vostra obstettrice o a partera finu à a settimana 12 . Dice quì, sè ùn avete sempre una quistione o preoccupa, avete sempre sensu liberu di chjamà u so cumpagnu di a salute. Ùn ci sù senza dubbuli in l'embarrassatu (o quandu si tratta di qualcosa di a vostra salute, per questa materia).
Special Considerations
Sì i vostri cambiamenti di l'alterazione duranu più di duie simane è ùn pare micca esse migliore, è / o avete cuntinutu scelta meditazione o per via di u sonnu, hè decisu per circà l'assistenza di un prufessore di salute mentale.
"Ma ùn ci hè micca bisognu di stennià finu à quellu scontru i criterci per aiutà aiutu", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, un psicologu ripubulativu è perinatali in l'Institut Seleni, una organizazione non lucrativa chì hè spicializata in a salute materna è riputtivu di a donna. "Sè vo site cuncernatu o intruduce in ogni strategicu di misericordia di suluzione, ùn esitò micca solu per andà per l'assistenza di salute mentale". (Stu cunsigliu hè vera per tutti, ma hè questu questu questu quì chì anu una storia di depressione, ansietà, o qualsiasi alter disordini)
Nant'à u quale u circondu per u sustegnu? Sapemu: In ghjiru à un terzu di i prublemi di postnatalità i casali principiani partianu in a gravidanza, secondu u British Medical Journal . E aiutà aiutu per a depressione prenatal è altri prublemi di salute mentale ùn anu micca solu per migliurà u vostru gravidenza ma u benessimu di u to babbu in l'utru è quandu vene o ella.
Avanzate Accolta Doctor
À a vostra prima visita prenatal, a vostra pruvucariu di a salute assistia da u primu testi di trimestre chì pò esse fatte da ora finu à a settimana 14 . Questa hè una cumminazzioni di prucessi di sangue è un ultrasound special that can be able to detect markers for Down Syndrome. Per quarchi donne chì sò cunsiderate altru risichu per l'anormalità chromosomali, più scelte è e scelte di diagnostica serà discuttu, cum'è:
Testi di DNA di ciliu (ancu chjamatu prucessi prenatali noninvasivi ), chì hè un teste di sangue simplici chì sparghjia frames di l'DNA fetali in u sangue
Chjave di cuscenza di coriuni (CVS) , induve una agulla pò esse inseriti in l'abdomen per esaminà e cungresi specifiche in l'utru per diagnosticà i disordini cromosomali
I testi di screening sò generalmente offrui per tutte e donne di 35 anni, mentre li pruponi di diagnostichi sò offerte per e femine in età 35 anni . Se a prova di scrutiny detti una crescritata per una cumbugliu chromosomale, un avvisu di diagnostica, cum'è una amniocentesi o CVS, hè cunsigliatu.
Avete Care
Sì avete avete latte, picculi pezzi, ci sò parechji cose chì pudete fà per truvà salvezza. "I paesi di ghiaccio è i spugliatoghji bè in u travagliu per rinforzà a inflamazioni è l'anugna u dulore", dice Robin Evans, MD, un instructore clinicu di dermatulugia à l'Albert Einstein College of Medicine in New York City. "Iò ancu cunsigliu cunsezioni cù mentol è camfora. E duie eternità sò stati rilevati è fendu sfrendu a prughjittà mentre idurizzioni.
Sapete chì quantu crede chì si putevi nantu à i vostri pezzi per a pudè armenu, ùn hè micca una crema chì vi prupone a preghjudizzione di stretch mark . "Ùn ci hè veramente micca manera di prevene sterichi", dice Allison Hill, MD, un OB-GYN di i pratichi privati in Los Angeles . I Cremessi sò solu assorbati da l'epidermisa, chì hè a culmu di a pelle. Stretch marks cuntrolla in a seconda capa di a pelle, chjamata a dermisa. "In spessu, queste marca falla duranti u tempu", dice Dr. Hill.
Sì e ùn sò micca incunificate per a vostra nova "mamma bianca", pudete sempre cunsultà un dermatistu postpartum chì pò esse sappiutu di sguassà o sfondate cù tratti laser o dermabrasione.
Se u crescenu di u mumentu hè incunificata , cumprate un bra supportive cun una banda profonda sottu e tazzi è anch'elli anch'elli, per sapè chì pudete bisognu di cumprà un altru, più grande (o più) per cuntinuà à accodà i vostri pettinatasi. Hè ancu una bona idea per evitari fora-micca per ragioni di sicurezza, ma solu per u salvatori.
Per Partners
Se u vostru parente hà avutu a so prima visita prenatal à a so settimana, è hà avè travagliatu un embarazione normale è sana, hà prubabilmente trovati a parola ufficiale chì u sessu durante a gravidanza est locu. In fattu, u paru di pudete avè u sessu in tutti i 40 simuli-se ella si sintia à quellu. L'eccezzioni: Se u vostru cumpagnu hè sperendu un sanguinamentu vaginal inesperu; travagliu prubblemente; insufficiency cervical (veduta à circa 24 simane , se prisenti); placenta previa (vittatu à circa 20 simane , se prisentanu); o una altra complicazione extrema.
"Ci sò assai sughjetti di sughjurnà chì u sessu durante a gravidenza ferà u zitellu. Ùn serà micca ", dice Dr. Hill . "U cervicu, chì hè l'apertura à l'utru, hè à a fini di a vaġina è hè almenu duie lunghe lunghe. Questu hè u travagliu chì si mantene nulla in a vagina salvu da u zitellu. »Plus, u zitellu hè più protettore da u fluidu amniòticu , l'abdomen di mamma, è u plug mocu , chì salda u cervice.
Mentre ch'ella hè salutatu, pò esse averebbi da tagliu, a fatigue, a ternura di siderenza, a nuvola, è più puderà esse u so cumpagnu sìmulu à menu di l'umore. "E questu hè cumpletu nurmale", dici Dr. Brofman. "A chjave hè di cumunicà cumu si sentite à u to cumpagnu. U travagliu solu per truvà altre modu di cunnette è sentenu vicinu, fisicu è emotionale.
Verywell Checklist
Continue prenent vitamine prenatal .
Continue aduprate da ottu à 12 vetru di acqua à ghjornu.
Parlate à a vostra partirezione nantu à a intimità.
Cercanu l'assistenza meditare mentale per bisogni.
Cumprate un novu sustegnu.
La semana passata: Week 8
Aghjunghjendu: Week 10
> Sources:
> Allison Hill, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Associazione Italiana di Pregnant. L'intornu di l'inturniamentu di l'umorità durante l'embar. http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/mood-swings-during-pegnancy
> Jones I, Shakespeare J. Dipressione postnatal. BMJ 2014; 349. http://www.bmj.com/content/349/bmj.g4500.full
> Centru di ricerca di Salute Nazionale Naziunale. Healthywomen.org. Pregnant & Parenting Primu Trimestre di Pregnant: 9 Semi Embrati. http://www.healthywomen.org/content/article/9-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Robin Evans, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail è telefonu. Uttrovi, dicembre 2017.