Un studiu era publicatu in u 2008, è parechji più di questu, chì indicava chì un'estasi di l'iniziu di l'alimentari ùn anu impeditu allergià alimentariu cum'è una volta hè pensatu. A luce di sti studii, ci sò ricerchi di nutizie . Cum'è cù qualsìasi alcuni nutizi novi, assicuratevi di parlà cù u vostru pediatricu nantu à u timore per u vostru babbu.
New guidelines for Feeding Fish in Babies
U studiu truvò chì pudete aduprà l'alimentazione di u vostru zitellu in certi pezzi beni accaduti prima di 4 à 6 mesi d'età , basta chì ùn hè micca storia d'allergii.
U studiu hà dichjaratu:
, Ma ùn ci n'hè pruvucazione pruvucanti chì u ritornu di a so intruduzioni allora di stu periodu hà un prublema protettivu significativu in u sviluppu di a malatia atopica, invechje chì i zitelli sò alimentati a formula di proteina di latte di vacca o latte umanu. Questu inclusi ripurtunatu l'intruduzioni di l'alimentari chì sò cunsiderati cum'è altamente allergii, cum'è pezzi, u ova, è l'alimenti chì contientanu una proteina di cacahuu ".
Inoltre, u vostru pediatricu pudete offre e vostre cunsiglii differenti, basatu nantu à i vostri bisogni di a vostra salute. I suggerimenti più conservadori per offre u peschili à i state di babies per esse dopu à u vostru picciuttante hè 1 annu d'età per pesci è possibbilmente demorassi à 3 anni di i molusciuti è i crustaceani, cum'è langosta, cunfine, ostriche è gambarinu. Dopu, novi studii indicanu chì questu ùn hè micca necessariu. Definitamenti, discussioni cù u vostru duttore cù i pinsamenti nantu à l'alimentazione di pesci è di molusce à u to bè.
Pesci, un excelente nutrimentu nutrizionale
U pesciu hè una carne chì pò esse una maraviglia di nutrimentu per u to babbu. Hè riccu di furmazione modului è cuntene l'acid Fatty Acids (EFA), Omega-3. L'Associazione Dietetica Americana avale chì i grasi in i pesci promossi u sviluppu di u cereu. Additionally, u pesciu ponu furnisce quantità varianti di ferru, calcium, zincu è magnesiu.
Select Fish Best for Babies
Quandu intruduce i pezzi à u vostru picciutteddu, vole esse sicuru ch'è tù selezziunate u pesciu chì:
- Sò beni di boned.
- Sò stati ben cucuzzulati. Evite pesciu crudu, sottu pesci o ceviche "pesci cociutu".
- Sò cunziddiratu cun un nivuru più bassu di cuntenutu di mercurianu. Evita pesci, cum'è pezzu pezzu, recherche, pezzu è pezzu.
- Avete sapori più freschi chì u vostru zitellu puderanu accettà più prestu. (Vede a discussione sottu).
- Sò freschi.
U Babies May Preferenu Pè Fugliu
U vostru picciutteddu puderà accettà cum'è cù u pezzu biancu chì hà un gustu più beddu più di un gustu distinitu à "fishy". Flounder, haddock, codu è sole sò tutti i grandi punti di iniziali per u to babbu. Quandu u vostru babbu sviluppeghja u gustu per u pesce, pudete aghjà aghjunghjenu i pisci chì anu u so sapore più forte.
Preparing Fish for Your Baby
Pudete preparà u pezzu in parechje modi - steaming, cacciaurà o cecchera serà una preparazione più fresca à a panificazione. Sti metudi ancu di tendenu à fà i pezzi più suave è più faciuli pè u to tarritoriu.
Sè vo site à fà u vostru alimentariu , puderete trasfurmà i pezzi di a pruduzione chì deveru u vostru babbu. Pudete ancu desiderate di mettite cù un fruttu o vegetale chì u so bòpi amè. Sò creativi in e vostre cumminzioni. Eppuru i pezzi è i pisci sò sughjetti cum'è una comune strana à voi, u vostru babbu pò avanti!
Sè prestu per l' alimentu di table , u to babbu pò fà di l'impurtimentu leggiu currittu, pezzi boni. Simply make sure the fish is cut in small pieces suitable for which he can handle.
Vede ancu:
Sources:
Jill Weisenberger, MS CDE RD. Is Fish Sanes Per Me Mi Zitellu? . Associazione Dietetica Americana.
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Accademia Americana di Pediatria Kumitat di Nutrition; Secunna Acadèmia Americana di Pediatria in Alergia è Immunologia. Effatti di e intervenzioni nutrizionale iniziali nantu à u sviluppu di a malatia atopica in i zitelli è i zitelli: u rolu di restrizzioni dietetica materna, alloghja, timing di introduzione d'alimentarii cumplementari è formule idrolizati. Pediatri. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.