In più di i vostri propii risolti d'annu, questu annu, quantu d'aiutà i vostri figlioli, ancu i vostri presapereristi è i zitelli più ghjovani di età di scola, vi vene cun qualchì Resoluzione d'annu?
Cù u risaltu in l'obesità d'infanzia, continuanu cuntribbuti parenti di a disciplina è i prublemi di cumportamentu, è cuntinueghja i prublemi di l'adulescente, cum'è l'usu di droga è l'alcoholu, alcuni Resoluzioni d'annu per sana puderete esse una bona idea.
Ogni annu, l'Acadèmia Americani di Pediatria facilita à furnisce questi 20 risolvivi di u Novu Urtu per i zitelli, chì pudaria parlà à u vostru zitellu annantu à pruvà, in sicondu a so età:
Resoluzioni per i Prescolaristi
Ancu i pre-iedicali ponu accade in l'attu di facenu risuluzzioni d'annu, cumpresi:
- Aghju purgatu i mo ghjuculi.
- Puderaghju a pene di i me denti duie volte di ghjornu, è lavare e mo mani dopu à andà in u bagnu è davanti à manghjà.
- Ùn pigliaraghju micca i cani - ancu amici. Ùn avviaraghju micca sparitu , mantenenu i mio dettu e si alluntananu da e so bocca.
Resoluzioni per i misgi di l'età di l'Ecole
I colpi di età di l'età di i figlioli prubabilmente tandu un pezzu faciule chì venga cun i so propria risolvi d'annu, cum'è:
- Puderaghju u latte è l'acqua è limitarà e soda è i frutti .
- Aduprà sunscreen prima di vadi fora. Pruvate per stà in l'ombra whenever possible and wear a hat and sunglasses, in particulare quandu ghjocanu sport.
- Pruvate à truvà un sport (cum'è basketball or soccer) o una attività (cum'è ghjocu à l'tag, salta la corda, balla o cavallu a mo bicicletta) chì mi piace è facenu almenu trè volte à settimana!
- Puderaghju sempre un cascu nantu à u ciclistu .
- Puderaghju a mio cuddetta di u cinturione ogni ghjornu in un caru. Emu sitate in u sediu da volta è utilizate un asciuttu in soprappettu finu à ch'e sò stannu altu d'utilizzà un cinturellu di sentinella / cintura di spalla.
- Seraghju bellu à l'altri figlioli. Seraghju amici à i ziteddi chì necessitanu amici - cum'è quellu chì hè timidez o hè novu à a mo scola
- Ùn aghju mai rigalu infurmazione persunale cum'è u mo nome, l'indirizzu di casa, u nome di l'escola o nant'à telefunu annantu à Internet. Inoltre, ùn mandarà micca una persunagiu di mè stessu in quellu chì chjami nantu à l'ordinateur senza permissione di u mo parente.
Resoluzioni per i zitelli
Puderanu chì sò troppu chjucu, ma l'adulescente pò fà alcune resolu d'annu:
- Vi manghjaraghju almenu una frutta è una verdura à ogni ghjornu, è aghju limitatu l'ammontu di soda mi bevi.
- Pigliarà a cura di u mo corpu per l'attività fisica è a nutrizione .
- E scelta megliune di televisiunale viulente è i video games, è gastru sola una à duie urdinate ogni ghjornu - in più - nantu à sti attività.
- Aghju aiutà in a mo cumunità - per attraversu, travagliu cù gruppi di a cummunità o unendu à un gruppu chì aiuta à i persone in necessità.
- Puderaghju a limba negativu "autudite" (per esempio "Ùn puderebbe fà" è "Sò cusì mutu") da u mo vocabulariu.
- Quandu mi sentu affullatu o sternatu, aghju pigliu un pausu è truvà modi constructivi per trattà cù l'estresse, cum'è l'esercite, leghje, scrivite in un diurnu o discussendu u mo prublema cù u genitori o amicu.
- Quand'ellu si vede cun una difficult decision, parlaraghju cù un adultu nantu à e mo scelte.
- Vogliu avè attentu à quale aghju cunfirmatu, è tratta sempri l'altra persona cù rispettu è senza curazione o viulenza.
- Tistrà rispetu a prissioni di peer à pruvà di droghe è alcolu .