Etati è Stages
A nutrimenti di u zitellu hè impurtante per a so salute generale. Una nutritura adatta, chì devendrà cum'è manghjendu e trè pranzu di u ghjornu è duie nutritivi, limitannu l'altri zucchericu è l'alimenti altri in grassu , manghjendu frutti, ligumi, carni magre è prudutti di latti, cù 3 porgi di u latte, furmagliu o iogurt i so preghjudizii di calziu pò ancu impediscenu parechji prughjetta medichi, cumpresi invechji pisci, sviluppa ossi dèbuli è sviluppu diabete.
Assicurà dinò chì u zitellu fisicu crecieghja à u so pudente.
U megliu cunsigliu di nutrimentu per mantenite u vostru figliolu sanu, chì l'incuragisce à a:
- Eat una varietà di alimentazioni
- Equilibbu l'alimentu chì manghjate cù attività fisica
- Sceglite una dieta cun bè di prudutti di granulare, verdura è frutti
- Sceglite una dieta pocu fatta, saturatu di grassu è colesterol
- Sceglite a dieta moderada in zucarera è di u sali
- Sceglite una dieta chì furnissi bunditatu di calcediu è di ferru per alcuni risultati di u corpu di u corpu
Pudete ancu esse aiutà à prumove a nutrition bona fendu un bon esempiu. Oghji alimentarii salutari è l'eserciziunale periatori sò una parte regulare di a vita di a famiglia. Hè moltu più sèghju chì tutti in a casa seguenu sti guidari chì si u so figliolu l'hà da fà solu solu. Avete ancu avè acquistatu cumune di calore di u calore di pocu di calore, cominfacci, è di dolce, latte di latti o di latte scritti è di dietri. Evite compra cumune di corti alta o calfrisca, cum'è chimanu, foglie normi o un sorrel regular.
A Guida di Guida Piramide per i zitelli hè statu creatu da u Dipartatu di l'Agraria di l'Umanu per a prumove nutritiona sana in i zitelli più di dui anni. Hè propiu per esse una guida generale per l'opere di nutizie ogni ghjornu. L'enfasi principali di a piramide alimentaria hè nantu à i quattru gruppi di l'alimentarii maiori, chì sò necessarii per una bona salute.
Hà sottumette chì i zitelli chì includenu assai di grasi, d'olii è di dolci anu da esse usatu assai sparingly.
Per impidiscenu à prublemi di nutizie, insegni à u to figliolu per alimentate cum'è prima, pudete pruseci cù selezzione sana è permettenu l'experimentazione. I parechji si poni degollate è piacevule è micca una fonte di pattu. I sbagghi cumuni sò permette chì u to babbu t'hà aduprà troppu latti o di zucchinu in modu chì ùn hè micca spennatu di solidi, furzò à u to figliolu à manghjà, quandu ùn hè micca fame, o furzò à manghjà manghjà chì ùn vole micca.
Una manera impurtante chì i zitelli appieghjani à esse indipindenza hè di stabbilimentu di l'indipendenza à l'alimentazione. Ancu se u vostru figliolu pò esse micca manghjatu, cumu cù una dieta cum'è avete vulete, finu à chì u zitellu sperale in normi è hà un nivulu d'energia normale, ùn ci hè prublema pocu chì si preoccupa. Inoltre, a maiò parte di i zitelli ùn mancianu una dieta equilibrada ogni ghjornu, ma duranti una settimana o so, a so nutizia sò generalmente bè equilibratu. Pudete cunsiderà chì i vostri figliolu una vitamina di u ghjornu chì pensanu chì ùn hè micca manghjatu bè, ma a maiò parte di i figlioli ùn devi micca bisognu.
Ogni manera di prevene i prublemi di alimentazione ùn sò micca usà l'alimentazione cum'è subornu o ricumpenza per i cumpurtamentivi, senza evità di castigà u vostru zitellu per ùn manghjà micca bellu, limite a conversazione di a mealtime à temi pusitivi è boni, evite discussione o com'è comentariu nantu à i pratiche di cunsigli di i zitelli, a tavula, limite à manghjà è bè à a tavula o ghjunghje ghjunghje, è limite tutti l'intrattenitu per duie nutritivi tutti ogni ghjornu.
I pratichi di sustegnu per esse eportanu quantità grossi di dolci dolci, dolci dolmen, zuttati, zucchero, zucchero o dolce, perchè avutu pocu valor nutrizionale. Inoltre cun cura di e cose chì u vostru zitellu pò esse stufa, cum'è a zucca carusa prima, u ciuaru, uva sana, carni intimi, popcorn, chewing gum or hard candy.
Età di u Creta di l'Età di l'Età
A questa età pò esse espertu chì u zitellu hà vistutu cù fugliale, frasca i so denti senza aiutu, ghjucanu cumulativu cù altri figlioli, ghjucate è ghjucate è seguite e reguli, nomi culori, hop, camminate per e scala, perpendenu pede, skip, parlate in 4 -5 parolle sentenzi, cantà e canti, scrivite i storii, cumprà spontaneamente e ricerete e lettere di l'alfabetu, carte stampate, sapete u so numiru telefònicu è l'indirizzu è u so discorsu deve esse cumprendi cusì.
Questu hè un tempu di indipindenza creciente è i zitelli à questa età volenu esse cunsideratu cum'è more rispunsevule. Per aiutà à favurizà stu sensu di rispunsibilità hè sempre un bonu tempu per cumincià à dà u vostru zitellu annunziu. U cantu ùn hè micca assai impurtante, ma hè solu 50 centesimi à 1,00 USD per annu in età è deve esse usatu per e cose speciale chì u vostru figliolu vole. A gestione di una cuncipitura serete aiutà à insignà u vostru zitellu annantu à u valore di u dirittu è l'impurtanza di salvà.
Mentri hè ancu impurtante chì u zitellu face a so età normale (facenu o scumpete u tavulinu, piglià a sporta, purtaminà a so spaziu, etc.) versu a casa, questu puderebbe probabbilizà micca esse ligatu à a so bonu. U rinforzu poittivu hè impurtante per i cummari cumplittamenti, è a fallimentu per fà e cumplittamenti facistichi pò esse puniti per a perdita di un privilegiu (TV, video games, etc.). Pettite à u vostru zitellu perch'elli sceglienu di quale si fate aduprà da parechje aiuta cù u cumpletu.
Fuggite l'autoestimu è una pusizioni positiva in u to figliolu cù un accunciamentu pusitivu è spessu prumessu per ciò chì hà realizatu. Fugerà u vostru zitellu per esse curioso, scopre è adopranu novi sfidi.
Uni cinque anni anu piglià una sunnella durante a tarda da una durata di 1 ora in mette à sta napuletta trà 3-6 anni di età è sò capaci di dorme tutta a notte per almenu 11 è uri. Se no, verificate per verificà chì hà una bona rutina di ore è hà sviluppatu l'associazioni propii di u sonu.
Seguretat
I accidenti sò a causa di a morte per i zitelli. A maiò parte di sti morti si puderanu esse impeditu, è hè dunqua assai impurtante per guardà a salvezza di u zitellu in mente . Eccu alcuni consigli di mantene a vostra salvezza di cinque anni.
- Sicondu l'ultimi riggiuni di l'assevului di caratteri , i zitelli anu sughjutu in un centru di pusizziunamentu di corpu di u centru di u ghjornu chì righjunghja u pesu è u mutuu di l'arnesi di strap limits di u so assicurante d'autore di fronte .
- Ùn permettenu micca u vostru zitellu perch'ellu viaghjate in l'area di u trasportu di un capruchju, ancu s'ellu hè cercatu. In un accidentu, i zitelli in u back di una camionara sò pocu prutezzione per una ferita seriosa o morte.
- Sempre tenite un casco di bicicletta è evite ciascendate trà u trafficu.
- Pràticu a prutezzione sportiva : impone e vostre figliolu sempre aduprà tutte l'equipamentu di salvezza appruvatu per ogni sport (cascu, guardelli di bucca, pads, etc.).
- Insegnate pedestrian (traversu e carru, etc.) è securità di i ghjocalli (chì include a ghjucà nantu à trampoli).
- Inseguri stranieri à a crescenza (scoprini di scuperta chì i predaturi puderanu aduprà, cumprese l'offre di caramelu o ghjucate à entre in u carru, pidendu à aiutu per circà una petre periculu, o avutu dicu chì sò cullendu u vostru ziteddu postu chì site sick).
- Evite esse l'exposerà u vostru figliolu à massa soli (utilisate sunscreen).
- Installa u fumu è i detecturi di monossidu di carbonu è pudete chjamatu sopra ghjuvedora di chjami.
- Prutea a prutezione di alimentarii: lavamu frutti è ligumi, ùn mancianu manufatti capretti o aviculture, o inbidu u latte senza zucchero.
- Sì aviti bisogna avè una pistola in a casa per guardà è e balise in un locu chjude separatu.
- Prutea a prutezzione di l'acqua: insegni à u to figliolu chì pacenanu a natari, ùn permettenu micca chì u zitellu ghjocu à nimu l'acqua (lago, piscina, oceanu, etc.) senza aversione d'adulti (ancu s'ellu hè un bon nadarebbu), sempre porta un salvatore salvatariu quandu nantu à una barca, è tutte e prupone una staghjunata aghjunghje in una fissa cù una porta d'autucere, autocleatura.
- Fate prudente di certe razza perchjenu (Rottweilers, pit boi, Spartini German) chì cuntanu per cinquanta per centu di i morsi fugliali di u cane è seguità dinò i zitelli chì quandu si prisentanu l'animali.
- Fuggite u vostru zitellu per frascarà i denti cun una pasta dentale fluorida duie volte di ghjornu è cuntene cuntrolli dentali regulares (cada sei mesi).
- Limite a television è incuraghjenu a lectura è a storia.
- Fighjatu l'utilizazione di i ghjucarii di i computers (un zitellu à questa età ùn deve micca accessu micca monitoratu per l'Internet), ghjoculi di computer, film, è cunnosci micca ciò ch'elli anu accessu à l'abitanti di u so amicu.
- A prova di a casa: Fate a temperatura di u calore di l'acqua cale à 120 F, utilice e porte nantu à scala, ponite cose nantu à i locali elettroni è latches in armori, mantene a pulizia, i sustanzi chimichi è di i medii cumpienti fora di u reachu è sempre guardate in u so cuntenutu originale è cunniscite u numeru di u cuntrolu di Poison Control (1-800-222-1222), ùn portanu micca un liquido calente o cibo vicinu à u vostru zitellu è ùn permettenu micca u vostru zitellu in stufi vicini, calefriazione o àutri apparati caliri (in furmuzioni) , utilizate i burners di volta è ponu turnà manigliali in uperazione, per prevene à affucà, sviate l'acqua da e caldi, mantene a porta à u bagnu chjusu è ùn abbandunarà micca u vostru figliolu solu nantu à qualsiasi cungoianu d'acqua, mantene una lista di numeri d'urgenza vicinu à a telefunu è i chjusii chì ùn sò micca prova di zitelli).
- Inseme à u zitellu cumu marcà 911 (se disponible in a vostra zona).
- Fate un bon esempiu di u to figliolu sempre cun un cinturariu sicariu , cascu, ecc.
I prublemi di l'Età Culinaria
- Strettu: un prublemu cumune è frustrante in i zitelli. Hè generalmente definitu com'è u passaghju di pudeti duru è dulurusu o passendu parechji o più ghjorni senza un musculu di l'intestione. Constipazione hè più comunmente cagiunatu da una dieta chì hè bassa in fibra, ma pò ancu esse pruvucatu da u bè da latti (più di 16 à 24 oz / d), micca bè l'acqua abbastanza o aspittendu longu per andà in u bagnu. U trattamentu iniziale hè una crescente a quantità di fluidi ch'eddu si mancia è aumentanu a quantità di fibra è di bran in a so dieta. Hè generalmente utile à diminuà a quantità di stinchi stinchi in a so dieta, ancu u latti di vacca, iogurt, u furmagliu, zocane cociutu è banane. Stufi bianchi sò ancu necessarii si ste passi ùn sò micca travagliati.
- Infezzioni Alta Rispiratorii: sò assai cumuni è includenu sintomi di u nasu chjucu o un rossu virali è a tezza è sò spessu causati da i viti friddi. Pettite u vostru pediatricu si u zitellu hà una forte frebba, difesa di respira o ùn si trova in 7-10 ghjorni.
- Vomiting: ghjocu accumpariu di malaria in parte di una infezzjoni virali. Se u so zitellu face vomiting, hè megliu per dà un ruveccu di manghjà è di pumu per una ora, è accuminciamu accuminciari a picculi quantità di Pedialyte (una cullizzioni) cada cincu o dece minuti. Quandu u so figliolu hè capaci di tollerà bè cù questi ammonti chì pò cumplementà u Pedialyte à una cullizzioni sopra à quattru cinquanta o dece minuti è da più quantità cum'è tolleratu è da cambià da novu à a dieta regularmente. Evita d'accittà Pedialyte per più di 12 ore. Chjamate u vostru pediatricu si u vòmcu hà in u sangue, se hè un verde scuru, o se u vostru figliolu vi mostra signa di a deshidratazione (chì ùn possa micca urinating in 6-8 ore, avè una bocca seca è perdita di pisu).
- Diarrea: un problema cumuni è spessu causatu di una infestazione virali. Invita u vostru pediatricu si a diarrea hà u sangue o pus pusonu, se ùn ci hè megliu in 1-2 simgnii o se vede signali di desidratazione (chì ùn conta micca urinating in 6-8 ore, avè una bocca seca è perdita di pisu). Puderete cuntinuà cù a so dieta regularmente, ma pudete duverà 1-2 unzunziani di Pedialyte ogni volta chì hà cundimentu di dicireria grande per impedisce a deshidratazione.
Piglià u tozzu à u vostru pediatricu
- À questà annata, pudete cume:
- Un esaminazione di u criscamentu è u sviluppu di a vostra preschooler.
- Una rivista di l'alimentazione è di u sonnu di schedari.
- A misura di a so altezza, u pesu è a pressione di sangue.
- Assicurazione per prevenzione per preghjudizie, salute dentale è una dieta addattata.
- Immunizazioni: DTaP, IPV, Varivex booster (se u vostru zitellu ùn ha micca avutu varicavana) è stimulanti MMR (s'ellu ùn hè micca datu à questa scossa di quattru anni).
- Pruvisione di screening: test di visione è prova di audizione.
A seguitu checkup cù u vostru pediatricu serà quandu u vostru figliolu hè sei anni.
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