Assicuratevi di sè stessu o di u vostru zitellu ùn hè sanu à qualcunu
A prissioni di i paisani di ughjettu per fà tuttu è sia tuttu per i so figlioli hè un veru problema per parechje famìglie. Di e guerre mommy in linea è crescente di i leggi in a suttili sottili trà l'amichi è di l' amori chì si passanu nantu à i media , ùn hè micca maravigghiusu chì i mamma è u papà mi sentenu i bisogni di essiri a parenti perfetti.
Ma quì hè questu-hè un perfeccionista, ùn hè micca sinserisce per u massimu, ma pudete ancu esse ghjustificà u benessere di u so figliolu.
Fortunatamente, sè vo pudete piglià a parentera perfeccionista, ci sò qualchi passi chì pò piglià pè cambià i vostri expectati di sè è di u vostru zitellu.
Signs That You Might Be A Parent Perfectionist
Certi parenti perfeccionista sò perfeccionatori in ogni aspettu di a so vita. E si vantavanu di tuttu ciò ch'elli fà, altrimenti, ùn sanu micca molura. Facenu sacrifìzii maiò à scuntrà i so scopi.
È da a maiò parte di i normi, sti individueli sò persone ghjenti. Eppuru, ùn si sentenu micca bè abbastanza.
L'altri sò perfeccionista in u regnu di parenting sulu. Queste individuelite pò temerà "messing e so figlioli per a vita", o quessi scantati si ùn anu micca aiutu à u so zitellu trascinendu in un collegu Ivy League chì hanu fallutu cum'è primariu.
Certi d'elli crescenu a perfeczione da elli è altri esperanu a perfecione da i so figlioli. Mentre pudendu crede chì i so normande conducighjanu à l'excellence, a so bisognu di a perfezione fugliale.
Signs pudete esse ghjunghje à sè stà un paternu perfettu
- Criticizing yourself spessu
- Culpemu se stessu chì u to figliolu ùn riceve micca
- Comparandose à l'altri paisani è sintimentu chì site falatu
- Tènduli nantu à ùn esse capace di fà più per i vostri figlioli, anche u fattu sò assai per elli
- Segùn guessing segùn e vostre scelte parentale
- Perde a to cool, spessu perchè e vostre expectazione sò troppu altu
Signs pudete esse espertu chì u to figliolu sarà perfettu
- Difficultà à vede u vostru zitellu fai qualcosa sè ùn avete micca u vostru modu
- Micromanagge à i vostri figlioli quandu travaglia in una cumpagnia
- Tina a prissioni annantu à u to figliolu per falla perfetta
- Criticizing your child more than you louise
- Intrecciate i vostri figlioli per cumprendi i vostri sogni
- Fighjendu u vostru valore di valutà in u successu di u vostru zitellu
- Treating your children's activities, like a test of mathematics or a game of football, like they are events that alter the life
Chì ghjè prublemente in Engaglie in Parenting Perfectionist
Nimu ùn hè immune da u desideriu di esse u megliu possu possu, ancu à un diploma irracionale, ma hè un gruppu chì pare avè affettatu sproporzjonatuamente: oghji travagliani.
Ci hè dui motivi detreri. Prima, qualchissia (omu o donna) chì hè stata adatta à esse un accunciu maiò in u postu di travagliu se sentenu a nicissità di successu in altri spazii di a so vita, troppu. Sfurtunatamente, ùn sò micca sceltu ghjochi di paternità o ghjinirali per qualchissia per ottene u regnu di parenti cumu pò esse in l'uffiziu.
Sicunna, i matri travagliani spessu rapportanu una quantità maiò di stress in "pruvatu à fà tuttu". A storia di Care.com hà avutu l'affari emozanti chì stu stress pò piglia una mamma chì travaglia.
U centu per centu sentasse nantu à aduprà tuttu finitu, u 79 per cente chì si senti cum'è cadavanu i crescente è più di 50 percentà teme chì anu mancate un momentu impurtante di ogni ghjornu in a vita di a famiglia.
Dadi spessu sentenu puru a parenting culpability . Una ricerca per u 2015 da u Pew Research Center hà truvatu chì quasi cincu percentile di i babbi dicenu chì elli sò solu fà un servu grandu o excelente com'è parente chì significhe l'altra parte ùn dà micca ellu altu nantu à a fronte di a famiglia.
U Centru di Ricerca di u Pei truvò chì i pani di u ghjornu passanu à migliurà, di mediu, triplettate a quantità di tempu cù i so figlioli cum'è pare in u 1965. Eppuru, quasi a mette d'elli sentenu micca chì ùn passanu assai tempu cù i so figlioli.
I parechji ùn sò micca solu l'vittimi di a parenting perfeccionista. Stu tipu d'attitudine di e mamma è i papi pò avè effetti impurtanti nantu à i so figlioli.
L'effetti Negativi nantu à i zitelli
Ci hè una differenza tra u principale chì avè u normu altu è esse un perfeccionista. Avè altru standard hè spessu un bon bonu in u genitoriu perchè elabure aspettazione per un zitellu è aiuta per successu in a vita.
Paternità perfeccionista, in ogni casu, crea un criaturu per crede chì si ùn avè micca u normu più altu, hè un fallimentu. Prestendu troppu pressioni à i zitelli per esse perfetta mandate u messagiu erruitu. Un zitellu pò sculàstica à u travagliu di scole per piglià qualificatu boni, perchè ellu puderebbe pensà chì valurizà a realizazione nantu à l'onesta. I zitelli di tutti l'età ci anu bisognu à pudè spiccià senza sbagliati senza teme à grandi cunsiquenzi, studi di ricerca, per amparà.
U perfeccionismu pò pudè struisce di i zitelli. I criti chì pensanu chì anu da esse perfettu sò in rischiu di risicu di prublemi di salute mentale , cum'è a depressione, l'ansietà, è i disordini di l'alimentariu. Hè ancu bè à a ocultari i so sintomi sò cusì u so prublemi di salute mentale ùn sianu trattati.
U perfeccionismu ùn aiuta micca à i ziteddi più megliu. In fattu, aduprà fa scopra più sbagli. U perfeccionismu hè ligatu cù cumpurtamentu autlutanti, cum'è a procrastination. Irnicamenti, u perfeccionismu tende à aumentà a probabilità chì un zitellu puderà fallimentu.
Quandu si stabbilisce u cantonu assai, u to figliolu pò esse rinunziali. Se ellu ùn sapia chì ùn pò micca esse ghjustu cum'è, pudia fà fora di a so lettoriana. O, siddu sapi ch'eddu ùn hè mai stata attore stella, ùn pudere micca firmà sportu .
Letting Go of Perfectionism
Nimu hè sempre perfettu. U vostru zitellu criscinu à travaglià cù collegiani imperfèzii, avè un cumpagnu di cumpagnu imperfectu, o cumpagnu cù una persona imperfetta. Allora ancu s'è avete un parente perfettine, ùn avete micca fà nè favuri.
Letting go of perfectionism is not easy. Ma cuttùtulu stessu è u vostru zitellu, qualcosa slack, puderia esse impurtante per a vostra salute psicologica. Puderia ancu esaminà a vostra rilazioni cù u vostru zitellu è fate u vostru figliolu per fà successu in u futuru.
Sè o cè tistimunesi per esse perfettu o s'esperdece a perfezione da u to figliolu, sti stratèggi pò aiutà
- Pigliate a vostra lingua . Sì a ghjustu cumminciò un liggeru in a fiera di scienza o a so squadra perdiu un ghjocu nantu à u campu, evite dete à i vostri figlioli chì u so esercitu era un successu assolutu o chì persa era terribili. Invece, dumandate à u vostru zitellu per identificarà ciò chì hà fattu beni è chì pensa ch'eddu pò esse megliu a prusma volta.
- Trimate u to figliolu qualchissia. Se truvate ghjustu à u vostru zitellu perchè ùn hà micca fattu u so bedu o cuddinu cun ellu per avè qualchì parolle spelling wrong, pigliate un sustentu. Ricurdà chì i ziteddi sò stati cumu fà sbagli, è ogni sbagliu hè una opportunità di sapè.
- Stay off the message boards and / or social media . Comparare à l'altri hè una ricetta per a negattività. Ricurdativi, ùn vede solu ciò chì vi ponu accade a vita di l'altra persona, micca tutta a film. Ùn fà paragunà u vostru figliolu à l'altri figlioli. Tutti i figlioli sò diverse.
- Focus on what you do right in parenting . Acchianava, perchè ùn puderete micca esse u megliu à vena cun attivazione educativa, enriching in una basa di ogni ghjornu, ma forse anu rock in costumi di costumi di u costume di u costume di u friscu di u ghjornu di vittime. Averigene u vostru forza è praticà un pocu compassionu duv'ellu ùn site micca un superstar.
- Mandate missaggi sani per fallimentu . Chì i vostri figlioli fate egli sbagliati è fallenu qualchì volta. Parlà di fallimentu com'è opportunità di l'ughjettivu è ricunnosce chì fallendu una prova o micca chì a scola in scola hè dura, ma hè micca a fine di u mondu.
- Fighje l'essenza di u vostru figliolu, micca u risultatu . Invece di glurificà à u vostru figliolu per avè un A nantu à una prova, lode ellu per studià dura. O invece di dì à ella chì hà fattu un grande travagliu scu scummumentu duie scopi in u ghjocu, dile à voi chì avete avèndulu cuntentu. Allora serà più prubabile cun l'enfasi di fà u so megliu d'avè assicuratu chì ella assicura à tutti i costi.
- Volenu quandu u so zitellu hè strapatu . Hè da aiutà à venerà u vostru figliolu nantu à quandu avete prumessu, ma insistènninu ch'eddu pruvà dopu à l'imbarcamentu mentalmente hè micca una bona idea. Sì avè principiatu in disgrazia di l'attività chì hà amatu à l'amori, cum'è baseball o pianinu, pò esse un signu chì l'avete impunitu troppu duru. Fate a vostra figliola per fà bè, ma ùn l'impregnassi di fà più di quellu chì hà capaci di fà.
Una Parola Da Moi
Sì avete statu un parente perfeczionista, ma puderete pudite scaccià un pocu, ùn a sudore troppu, hè chjaru chì hè travagliatu duro per esse u megliadore chì pudete esse. È a vostra vuluntà di ricunnosce i vostri debule, avete da mezu di i sbagghi , è tagliate qualcosa di falla pò esse un mudellu di rollu à u to figliolu.
In casu, ùn puderete micca parmessi di l'idea chì avete bisognu à esse perfettu o chì u vostru zitellu deve bisognu di perfetà, cunzidiravanu l'aiutu di aiutu à l'assistenza prufessiunale. A volte, a scumessa di a perfezione hè un prublema di salute mentale, cum'è una disturbazione d'ansia o una traumatica. À altri altri, u perfeccionismu crea un prublemi seriu, cum'è strade crònica o relazione difficulthe. Un mediaticu di salute mentale preparatu pò aiutà à sopr'à u perfeccionismu. È chì puderia esse u megliu chì pudete fà per sè stessu è per u zitellu.
> Sources:
> Care.com Working Moms and Stress: Cosa hè a Tipping Point? Published November 20, 2017.
> Henderson A, Harmon S, Newman H. U Prugatu Pianu Fate, Ancu Quandu Ùn Ù micca Cumprà: Consentimenti di a Salute Mentale di a Maternità idealizzata. Sex Roles . 2015; 74 (11-12): 512-526.
> Lee MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK. U perfecziunismu Parenting cum'è predictore di l'agenzia parentale. A personalità di Differenzi Individuali . 2012; 52 (3): 454-457.
> Morin A. 13 Così Mentali i Prufessiunisti ùn Anu micca: Raising Self-Assured Children è a furmazione Corsi per una Vita di Felicità, Significance è Successu . New York, NY: William Morrow, una stampata di l'Editore HarperCollins; 2017.
> Parker K, Livingston G. 6 fatti nantu à i paisani americani. U Centru di Ricerca di Pew. Published June 15, 2017.