Parechji parenti si mette in l'abitudine di dà i zitelli di i so cumpagni cum'è una recompensa o d'incentive per un bon cumpurtamentu. In ogni casu, questu quì si pò esse u prublema si u zitellu veni à manghjà dolce à ogni ghjornu, perchè ci hè evidenza chì troppu zuccaru pò esse preghjudiziu. Ma quantu zuccaru hè troppu?
Addiction di Sucre
Eppuru u zuccaru, anche à sviluppà ciò chì qualchissia chjamà "addiction sucre," hà parechje potenziale fisicu è psicologicu per i zitelli.
L'addiction di zuccaru hè un tipu specifiku di l'addiction di l'alimentariu è hè statu dimustratu per sviluppà in studienti d'animali è à avè parechje cun certi tipi d'addiction di droga. Per quessa, i genitori deve esse preoccuvati se u so zitellu sperienze di i sintomi di rinunzià quandu ùn anu micca nutizie di zuccheru per un ghjornu o dui. I sintomi rimettici di l'addiction succia ci pò include cambiamenti d'altere, cum'è irritabilità è sintomi fisichi, cum'è tremors, o cambiamenti in u livellu d'attività, cum'è u vostru zitellu chì diventeni o più attraente, o lethargic than usual.
I preghjudizii fisichi di u zuccaru troppu zuccaru include obesità , malnutrition e dentru.
Malnutrition
Mentri è assai cunnisciutu chì u zuccaru troppu succorsu pò causà à purtà à pett'à u pesu, i genitori pò esse surprised à amparà chì ancu i figlioli sottoposti di pisci pateunu a malnutrition. Parechje persone crèdenu chì a malnutrition hè u risultatu di ùn mancari micca alimentariu, ma questu hè imprecisu.
A malnutrition hè comunmente sbagliatu di significari fami.
Infatti, a malnutrition can happen when a person does not get enough or gets too much of a nutrient or nutrient specific . Quandu qualchissia cunsumeghja troppu di un nutriente, cum'è u zuccheru, u risultatu pò esse di sobrenutrition. Quandu qualchissia ùn manghja micca bè di nutriente o nutrienti, u risultatu pò esse sottnutrizzione.
Ancu se u vostru figliolu ricevi sola energia da u zuccaru, ellu vole ancu di prutezione, di grassu, di vitamini è di minerali, cum'è calcium è iron, per pudè esse funzionatu. A to figliola pò esse micca acquistà parechje di sti altri nutrienti, anche si ella hè sustinuzzu. Ferru è calcium sò particularmente impurtante per i zitelli in crescente, chì i zitelli ùn anu micca e st'etterie di sti minerali a manera chì l'adulti facenu, è anu bisognu di più di più di sti minerali per pruvverà u crescita di i so boni è u prucessu di sangue. Sti minerali ùn anu micca esse presentate in quantità adequate in sugary foods.
Health Oral
A decadizzioni di u dentru hè ingughjatu è pò esse pruvucatu o exacerbate da manghjate e crescenu di l'alimentariu sugrariu è di i fugliale. A carica dentale pò hà u spaziu custruisce u vostru zitellu assai più ca u bisognu di pieni, o ancu perde i denti. Se si mancatu micca trattatu, pò causà una malatia severa, è in i casi estremi, ancu a morte.
Mentre a bona iegge di buccheria - rasparà è faccia per l'uttene duie volte è insegni dentali regulari, pò aiutà à prevenzà a ciaffulà di ciaffè, cunservatore normale è cunsidere di soda aumenta a probabilitati di u vostru zitellu chì sviluppa a ciaffesi di denti è a gum disease.
Psicologicu Harms
Eppuru u zuccaru, per esempiu, manghjendu documenti nantu à una basa di u ghjornu, hà ancu pussibule i danni psiculogi.
Un studiu particulari dimustrava un ligami chjappu entre u cunsumu di caramelu di u candu in i anni di anni è a viulenza in a vita più tardi. Questa ricerca hà vistu un esemplariu di l'individui à l'età di 10 anni è dopu in l'adultu. U so cunsumu di caramelu annantu à u zitellu hè stata evaluata. I ricercà attruvaru chì, di quelli chì cumpurtavanu crimini violentati, quasi u 70% mancianu dolci à ogni ghjornu per i zitelli, cumparatu à u 42% chì ùn anu micca per cumprinu crimini vittimi.
L'autori di l'studiu spicchiani chì questu fenomenu hè in relazione cù i genitori chì anu u candy per cuntrolla di u cumpurtamentu di i zitelli, chì si mette in a strada di i zitelli chì anu studiatu per esempiu di gratificazione.
Altru studiu hà dimustratu chì ùn esse capace di sparà a gratificazione hè raccamentu à a delinquenza. Siccome listesse di i zitelli sò troppu zucchericu, i dolci ancu cuntene aditivi chì anu dimostratu qualchi associazione cù questi di cumpurtamentu.
Invece ancu à i vostri fili candy puderebbe esse a manera più faciule per avè da fà ciò chì dumandassi, pudete esse assai bè trattatu per i prublemi, aghjustendu troppu zuccaru. Pruvate utilizà mette in modu disciplinare efficace.
Fonti
Chadeayne, A., è Hoebel, B. Evidenza chì l'inzuccaratu di l'excitante, l'excrementu, ci induce a dependenza endistinosa di l'opioide. Obesità Ricerca, 10 (6), 478-488. 2002.
Moore, SC, Carter, LM, Van Goozen, è SHM Cunziamentu di cunsumu in a violenta d'infanzia è adulta. Revista Britannica di Psichiatria , 195 (4), 366-367. 2009.