Accogliu u vostru pocu nantu à i solidi cun sti frutti, veggies, carni, è più
, Listo per intruduvi u vostru zitellu à u so primu gustu di l'alimentariu? Mentri u cereale di u zitellu hè unu di i primi cose cumune di i zitelli in a cultura occidintali, ùn devi esse u vostru puntu di partenza.
Da viti di vitamina è frutti à i carni furmulini di proteini, ci hè una varietà di i primi alimenti chì ponu aiutà à settore l'urganisimu per una manghjà salute. Solu assicuratevi di presentà un novu alimentu à un momentu, aspittendu almenu trè ghjorni in trà i novi alimentari.
Questa vi darà un attaccamentu à qualunque sintomi d'allergii alimentariu.
Vulete un bonu pruduzione superlativa, assicurata (sdattendu di a cullette) à u primu, cusì diluite cum'è alimentu chì sceglite cù u latte maternale o di formula. Quandu u so cumpagnu addiventa più sperimentatu, pudete sparà in u lìquidu per agisce a texture.
Is My Baby Ready for Solids?
L'Acadèmia Americana di Pediatria recommands that babies start out on food solid around 6 months old. À questa età, u sistema digestivu di u zitellu hà prubabilmente sviluppatu l'enzimi necessari per una digestioni propria. Puderete ancu chì u to listinu hè prestu per questu questu passu (sempre messy) quandu pudete fà a seguente:
- Senza a so cima
- Pudate bè cù l'aiutu
- Ùn prumove più l'alimentu o a so cullera via di a so lingua (chjamatu a lingua tirata spinta)
- Fighjani interesse à l'alimentazione grown-up (righjunghji per i gastrunomi, pratiche o utensili d'altri pupulazioni)
I primi frutti per u babbu
A selezzione di i primi frutti sò abbastanza diversa è includenu i seguenti liccà:
Prime Vegetables for Baby
Mentre ùn ci hè micca règule sette, certi experti sustenenu serve u vostru pocu veggies prima di a frutta. A tiurìa: U vostru picciutteddu sarà più prubabile di accettà sè ùn avete mai tastate u dulce stuff. Qualunque u modu, ùn rinuncia micca se l'alimentariu hè retechjata a prima volta; pò piglià 10 à 15 pruvà per u to pocu per accettà un novu alimentu.
Pigliate esse chjucu sfarenti:
- Zucchini
- Fasgioli
- I pezzi
- Squash
- Patata dulce
Preparate a vostra nutizie di u fruttu di castagna è verdura ùn hè micca cusì difficulu comu puderebbe pensate. Cù l' equipamentu alimentariu correctu, un bon blender o un processore alimentatu, hè veramente simplice è più costuoso.
Primi Cereali per Baby
Finalmente, se preferite per guardà à u standard, pudete sceglie di unu di sti cereali di tri-granuli cum'è u primu alimentu. Mesturà una quantità petite cù una formula o un latte maternelle per una cunsistenza mimosa. Ùn aghjunghje nantu à u triple, in ogni modu, chì hè un allergiu cumuni di parechji babies.
- Orzu
- Avena
- Rice
First Meats for Baby
Pudete esse sorpresa chì sapete chì parechji gruppi avvanu ancu averebbe parechji carni com'è un grandu puntu di partenza. La Leche League International suggerisce chì u pollulu riccu di ferru hè particularmente appruvatatu per babies breddi, chì necessitanu un augmentu di ferru. Piatti pò esse puréed à a cumpetenza necessaria.