Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenutu à settimana 33 di u vostru gravidenza. U malassettu à esse in u terzu trimesteru hè probabili di patticà in avanti. Un avemu novu o quarchi più impurtante vi face? U vostru propiu onda di caccia. U zitellu face ancu un angulu funnaminale in quantu à u sviluppu pulmonariu oghje.
U Trimestre: u terzu trimester
Weeks to Go: 7
Sta settimana
Ùn hè micca pocu cumu per e donne in u terzu trimesteru per esse smariscinu faciule, ùn importa a staghjoni.
Questu hè duvutu à i cambiamenti hormonali, aumentu di u volumu di sangue, è di un metabolismu veloce. Adding to the temperature rise: U zitellu chì avete crescente rinfrisca u calore di u corpu, chì in u sensu si sentenu ancu più chjucu.
À u listessu tempu, pudete avè avè spiegatu spots spicciarii spiciale in u so abdomen. "Questu hè causatu da a compressione nervosa, da a presenza uterina o da a ciappa di tissuti, è pò esse accumpagnata da l'annibule", dice Allison Hill, MD, autor de u vostru Pregu, u vostru Way è coautore di The Mommy Docs 'Ultimate Guide to Pregnancy and Birth.
Infine, da a settimana, u vostru utru puderà esse un pocu più di 5 centri supra u so buttone di u ventu, è avete probabilmente hà acquistatu da 22 à 28 liri totali.
U vostru Baby This Week
U so picciottu hè aggradèvule cum'è grandi, probabili chì pesa entre 4 ½ a 5 liri è medcenu circa 16 ½ pulmati longu da a fini di a 33 settima. L'ossessu di u babu sò sviluppati sviluppati, ma ancu un pocu ligne è maleable, in particulari i pranzi in u babbu.
Questi anu bisognu di mantenevulezze per passà u stessu canali di nascita. Infatti, unu o dui spots fussinu alluminatu finu à un annu dopu chì u babbu hè natu. Queste arghjintivi, chjamati fontanelles, sò spazii normali chì permettenu spaziu per u cervu di u zitellu per sviluppà.
I pulmoni di u babbu è u sistema nervu cintrali avianu quasi arrivatu a maturità cumpletu.
Quessu chì spessu signìfica chì, se u vostru picciutteddu era per fà un aspettu tempore, ci hè una bona chance chì ellu ùn avia micca prublemi di salute à longu perpareziunità.
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Sì truvate in l'attuali di u salottu di a prupietà médica, pò esse degue chì u vostru tabbone o a parturiale hà urdinatu un perfume biofisicu (BPP) . Sta prova hè deve offrutada dopu à 32 simane , è hè per pregnancies d'alt riscu è quelli chì anu a cumpatoghji . (Hè datu ancu à e donne chì anu passatu a so data dovuta ).
BPP hè inguduvule è cumincià cun ultrasound prugettu induve u tecnicu valuta u vostru nivellu di fluidu amnòticu , u tonu muscular è di u babbu è u movimenti respirati. Siccomu a digestioni ponu stimulà sti movimenti, pudete avè avvisatu à manghjà un alimentu prima di vultà.
L'ultrasound hè generale seguita da un teste di non-stress , induve a freccia di u ciuciu è contruzii utteri pussibuli sò monitorificati. Per sta parte, avete da esse dumandatu à pone nantu à a vostra alzata, mentri dui bandiera di surviglianza sò assicurati in u to abdomen.
Dopu chì u vostru meditru o a parturiale rivisere i risultati, ellu stessu hà da esse secondu u so interessante interesse di u vostru babbu per rinvià prima di u pianu.
Avete Care
Avà, aghju assai di cunflittu nantu à u travagliu impunenti è u cunsigliu , è di sicuru, cura di a vostra nova arrivata .
Ma hè assai impurtante per ricurdà chì ci hè bisognu à piglià a cura di sè stessu per voi chì pudete apprezzà u vostru babbu. Questu significa pensà à avè à u periodu postpartum.
Se finiscinu d'avè un allargamentu vaginal, l'articuli è i pratichi puderanu fà u vostru tempu di ricuperazione:
Peri: Cumplena stu dispusitore di plastica cun acqua tèmpura è indiretti spruie a vostra area vaginali mentre urinava. Quelle u fiore di urina è questi u tissu dilicatu.
Sporche anestetique: Aduprà sprezzu di spremere di u doru dopu à l'visita di bagnu o dopu avè cambià una pad padrì l'annu sdrughjenu.
U bagnu di Sitz : Queste lavamagna ùn trova nantu à u to bagnu. Fill it with warm water and soak your bottom to ease pain.
Cuscinettu di donut: Senti nantu à stu tipu d'un cushion pruteghja a vostra pressu perineu sensibilitariu, a zona trà a vostra vagina è u rectum.
Stufa suavizanti: Avè u primu u primu muvimentu di u nessunatalu tista 'tkun terruranti, speċjalment jekk avete l'hemorrhoidi nantu à tuttu. Preguite à a vostra pruvvidenza di a salute da cunsigliu per un suetadore suvente suvente chì ponu fà a so experiencia più faciule.
Cunsiderate a siguenti d'urighjini chì divevvi di avete:
Cundimi bigliatti di flow-flow: Sia niavutu vaginalmente o via C-section, avete spirimentu di u sangue sanguinamentu postpartum for up to six weeks. Pudete ancu aduprà i pannelli per creà issi cunzii di ghiaccio: Simply unfolding a pad; squirt aloe vera gel à u centru; macerà cù bruciata; refold; è piazzate in un saccu di zip-closure in u locu.
Ibuprofen: Stu antiinflamatoriu aiuta cù u duluri perineali, crampingu è di purga post-nascita. Speak to your healthcare provider about an optimal dose for you.
Cofres di enfermera : Eccu impediscenu e so senu da fuger quan ùn avete micca attivà a cura è prutegginu i pezzi faciuli di fricchia.
Infermeria o pumping bra : L'anzianu permette un accessu faciule per l'ameglie, mentri l'ultimi pò aghjunghje bombelli di pannelli in u locu.
Puttana crema : Amassi di un cantu zuccadoru di prufunni di lanolini modificata dopu l'infermiera pò aiutà à scansa è a guarisce i vostri pezzi. (Applying breastmilk espresso pò fà u listessu).
Camini cumminciali: Assicuratevi di piacè di cunfettu chjappu per pustà in casa post-nascita. Preferiteunu quelli chì anu una cinta cintura o ghjustu regulare si avete una C-sezione.
Avanzate Accolta Doctor
Se ùn avete micca iniziatu, parle cù u to mèdicu o a partera circa si e quandu avete principiatu u massaggio perineali . Questa pratica involucra cun suezione massiccia u perineu per amparà è mellite a so elasticità. U scopu? Per riduce i vostri chancei di tremindù durante u cunsigliu è avè una episiotomia . U massaggio stessu implica a inserzione di dui dède nantu à un inch inside the vagina, pressionate in caghjodi, è tirannusi versu i costi.
Per Partners
Hè vale aduprà assicurà chì ghjè quì chì questu chì u so cumpagnu parranu à u so cumpagnu di a salute da a massaria perineali questa sema, da chì e donne chì anu preguite tornanu spessu à i so cumpagni per aiutà à questa pratica di ghjurnata Mentre chì quì sopra pò dà un sensu di ciò chì participeghja, andarete di sicuru chì averia bisogna à avè esse spiegatu accettate tutte durante a visita, se hè tantu dispostu à aiutà cun questu (è u to cumpagnu di dumanda).
Verywell Checklist
Continue prenent vitamine prenatal .
Continue aduprate da ottu à 12 vetru di acqua à ghjornu.
Continue doing your Kegel exercises daily.
Reunite elementi per a vostra recuperazione postpartum.
La Prima Setmana: Settimana 32
Cumplighendu: Week 34
> Sources:
> Allison Hill, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Academia Americana di Pediatria. Healthychildren.org. Cumpagnia di u to babbu. https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/Pages/Your-Babys-Head.aspx
> College of Obstetricians è Ginecologi Americana. Testi speciali per a Monitore Fetal. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health
> Associazione Italiana di Pregnant. Prufessiunale Biofisicu. http://americanpregnancy.org/prenatal-testing/biophysical-profile/
> Beckmann MM, OM stock. Massaggio perineali antenatale per a riduzione di traume perineali. Cochrane Database Syst Rev. Apr 2013; (4): CD005123. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD005123.pub3/abstract;jsessionid=F363E1B75318C98C3E9F55FF236C92E1.f04t03
> Centru di ricerca di Salute Nazionale Naziunale. Healthywomen.org. Pregnant & Parenting Second Trimester di Pregnant: 34 Weeks Pregnant. http://www.healthywomen.org/content/article/34-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail è telefonu. Uttrovi, dicembre 2017.