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Sintassi è Signs of Infertility-Related Depression and AnxietySentite cum'è a vostra vita sana hè focu annantu à a sterile? Vi vai dormir è svegliate pensendu per esse grossa ? Pudete avè avè travagliatu a sternazione di anzilità o anxiety.
Infertility pò avè aghjatu a vostra vita.
L'infertilità hè cummuvente è esse fisizii. I studienti anu truvatu chì i scontri emocionale chì e donne di a ricchezza sottu sò simili à u cancer è i maletti cardiac . A prucessione di fertilità hè ancu più prubabile di esprimi dipresione.
Ma hè ghjustu a pratica emutiva di l'infertilità hè cumuni ùn significa micca chì avete da ignurà.
Ùn significa micca chì ùn hè micca un altru modu o chì pudete solu rinvià si per sente stu modu.
Hè ciò chì seguita hè una lista di 15 signes di depressione anutile o ansietà.
Hè basatu annantu à a lista di i signali di a Società Americana di Ripividu Medicine, pudete diventà avientu .
(Sì sti 15 signi sò apprezzati per voi, sì, spergu chì vi cunsiglià cunsigliate).
Quandu si voltassi, cunfirmate se chjappi sò pratesi. Pudete vulete scrive un nota per sparta cù u vostru duttore.
À a fine di a lista, offre cunsiglii per cumu si vende a so vita da infertilità.
Perchè pudete venceru torna. Credu chì tù vulete.
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Pensate à l'infertilità Tuttu u ghjornuAvete prumessu chì u penseru, "Cumu ùn puderaghju micca pensatu di l'infertilità tuttu u tempu?"
In particulare in l' internu di i tratti o prucessi , hè normale per avè l'infertilità à u fronte di a vostra mente.
Sì avete gràficu a vostra temperatura di u corpu basale , vi evidentmenti avè da a frugalità nantu à u core in u svegliare.
Sè avete da manghjà injections and going for ultrasounds , una volta, ùn hè micca surprisa chì i vostri pinsamenti saranu spessu centrale nantu à u trattamentu.
Inoltre, questu hè diffirenti di sentite cum'è infertilità serà l'unicu ciò chì pudete pinsà ... ancu quandu ùn hè micca in mezu di un intensu ciclu di trattamentu.
Quandu ci serebbe cun l'amici, truverete i vostri pensi chì si mette in a so fertilità?
Avete pazenti per truvà e cose per parlerà cù u to cumpagnu (o amici) in più di l'infertilità?
Quandu si pruvate di cuncentra o diventate l'altre parte di a vostra vita, pensate chì l'infertilità sempre tene di sneak in and break your concentration?
Hè un prublema.
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Ùn intrecciato, cun culpaSemu chjucu: a culpabiltà hè una emozioni chì deve esse limitata à quelli chì avemu fattu cunnosce un fattu tortu.
Criminals, per esempiu. Sò culpabili d'un criminu.
A culpabilidad ùn averebbe spuntatu cù una malatia medica.
Pudete culpite ...
- per ùn principià per avè una famiglia prima
- per ùn truvà un parente prima
- per non congelate i vostri ovos ... ancu s'ellu ùn hè micca manera chì pudete avè saputu chì avete bisognu à avè bisognu
Pudete culminà culpite perchè cuntrau una infezzjoni di trasmissione sessualmente chì guidò à i vostri problema di fertilità.
Pudete culpà, ma ùn avete micca .
A cumpetizione implica chì avete sapiatu è capì chì i vostri accadenzi eranu erelli , chì sapete ciò chì i consegwenzi seranu, è avete fattu tutte di modu.
Mi dispia à fate a ghjente ùn hè micca veru.
Ci hè uni pochi situazioni induve una scelta hè sbagliata quandu hè di a fertilità. L'aspittà d'avè i figlioli ùn hè micca sbagliatu. Ùn hè micca un criminu.
Sì avete sentutu intensivu culpèvule o culpò, puderete benefiziu di cunsiglià.
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Parlu Sentu Valeriu o AghjaFate questu chì a ghjente amarà più di menu (o micca à tutti) si sapianu chì eranu infertili?
T'hà arrigistatu di a vostra cumpagnia di andà in ellu da i vostri prublemi di fertilità?
Vi vùagliu bè? Defective?
S'è rispostu sì à qualchissia di l'altitudine, avete pruteggiatu cù sentimenti di senza vitàccia è vergogna.
Ti permete l'infertilità di definisce vi à una persona.
Ma tu sì assai più ca u vostru infertilità. A cunsultura pò aiutà à vedà quellu.
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Avete Sentimenti persistenti di TristezaTristezza hè una reazione nurmale per i scuperte avvenimenti. Sì truvate in i lacrimi quandu u trattamentu falla, una prova di fertilità pruvena cù maletti risultati, o un test di gravidanza hè negativu , chì hè normale.
In casu ...
- a vostra tristezza parece raramente elevate
- truvate i vostri ghjorni sò più grechi chì sole
- sì stanu tristi per simani è simane
... pudete esse trattà di a depressione.
A ricerca ammenta chì e pareti infirbiti sò più prubabili di pattu cù a dipressione .
A diprissioni hè bellu definitu com'è tristezza chì ùn pudete micca stufatu, dura per longu perìodi di tempu, è interferiscenu cù a vostra vita di ghjornu.
Sì avete sentitu a tristezza a maiò parte di u tempu - ancu s'ellu ùn cunnosci micca veramente per chì sì stanu tristi - pudete trattà cun più di tristezza nurmale.
- Depressione è infertilità 101
- Cumu avete un bonu, guariscenze Cry
- I Feel Depressed. Ciò chì fazzu ora?
6 -
Pensate Socially IsolatedAvoiding pregnant women , baby shower, or those with young children is 100% normal when coping with infertility.
Evitar esse situazione pò ancu esse una forma di bona autocura.
Ma, si sì ...
- Sensu extra lonely Most of the time
- evitenimenti amichi è famigliali in a maiò parte
- allughjatu in casa è fora di e social get-togethers chì avete una gràzia
- sintimentu propiu quandu oghje cù l'altri
... pudete esse tombatu da senteri d'isolazione.
Chistu pò esse un risultu di a dipressione è / o vergasi.
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Ùn viaghjanu mai più Enjoy Activities Once You DidCi hè esse attivati chì anu amatu chì ùn avete micca truvatu piacè?
Questu hè micca listessu chjaru di sceglie un novu hobby, sicuru.
In ogni casu, se ci sò pienghici, amichi o piazze chì avete amatu, è ùn hè micca pussutu vultà l'amandate o più (quella chì vulete chì puderete), tristezza annantu à a infertilità pò esse di a vostra percepzione di a vita.
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Vi freti sentimenti ansiensi o à l'attesa di l'attacchi di panicInfertility pò pruduce un bonu nervatu. Qualchì solu per esse expected.
Essèndusi nervuusi nantu à e probabilitati prucessi di fertilità (in particulari i invasori), aspittendu i risultati, è incù preoccupatu nantu à l'effetti di u trattamentu è i risultati sò tutti ponu i so nervi friddi.
Inoltre, si truvate ...
- preoccupa si ritrova in a strada di a vostra vita di ghjornu
- u nervu ùn pare micca trasfurmà dopu per e persone di tension
- truvate intesa ansiusa per nisuna ragione in particulare
- truvate avè attaccatu attacchi pànicu
... pudete esse trattatu cù qualcosa più di u nervituu nurmale. Pudete avè l'ansietate à anestetilità.
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Fà diventatu in modu frustratu o inghjuruTant l'ansietà è a depressione pò purtà à frustrerà più di u normale, è per perdienti a vostra pacienza più faciule.
L'ango è a frustrazione di l'infertilità pò ancu esse misdiretti à quelli chì viugnanu. Pudete truvà ghjunghje nantu à i vostri cumpagnari o membri di a famiglia nantu à e cose, micca perchè u fattu di ciò ch'elli avìanu fattu tantu, ma per chì sì stanu inghjuliusati è frustrati.
Pudete trovu in sèchju persu ingeratu à e femini in embarazie aleatoriu o quelli chì sò cù i zitelli. Forsi, ancu i persone chì ùn cunnosci micca.
U mo terzista hà dettu chì a furia hè a muntagna di u tristu di a tristezza. Invevendu quellu ci hè ingerimentu, ci hè tristezza chì ghjiscanu à l'altra parte.
L'assicurazione pò aiutà à prughjettà i sentimenti di l'ingerimentu, cusì i vostri cumpagni è i so amori ùn anu diventatu pusitivi innochiali.
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Ci hè avere Concentrate o Ghjudice In MemoriaCerti drogherie di fertilità pò causà problemi di cuncentrazione .
In ogni casu, si truvavvi ...
- sì "spustamenti" a maiò parte di u tempu
- ùn pudete cuncintràliu nantu à u vostru travagliu
- ùn puderebbe ancu cuncentuate in e divertite attività, cum'è lighjendendu un libru
... pudete vulete cunsiderà u cunsigliu.
A depressione è l'ansietà pò ancu fà a cuncetrazione difficili, cumu pò pensà à l'infertilità 24/7.
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A vostra rilazione hè suffrutuL'infertilità cuntribuce una tremenda pressioni in un coppiu. Certi coppiu acchiananu, mentre chì altri sentenu chì si distenu.
U stress di l'infertilità ancu trà e coppiu.
- Avete truvatu discendu nantu à e decisioni di trattamentu di fertilità?
- Fate questu chì u so cumpagnu vi va a tene da quellu di l'infertilità?
- Avete scurdatu di diventà amici?
Se sente chì a vostra rilazione hè u soffrenzu, vedenu un cunsigliu in ghjunta, pò esse una bona opzione.
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Sò strigni cù u spuntà sessuale o piacèQuandu si tratta di esse pregnant, avete bisognu à avè u sessu quandu ùn avete micca sentu like it.
Questa puderia alterà a manera di una coppiu avvicinassi sessu ancu quandu ùn sò micca "necessarii" per avè.
Inoltre, a putenza di infertilità pò guidà à vede a vostra vita sessuale cum'è una "máquina rota di criatura". Pudete scurdà chì u sessu hè assai più ca per fà babies.
Questa impera seriu a vostra vita sessuale.
I prublemi parechje parechji puderebbenu esse ...
- Una diminuzione di u desideriu sessuale
- Eghjettimentu di anxiety o disfunzioni erirtini
- Diminitore diventenu di u sessu
A depressioni è l'ansietà pò esse agghicassi a vostra salute per a natura.
Inoltre, quarchi misbiliati hormonal (chì causanu infertilità) pò ancu influene a vostra vita sessuale. U sessuale pò esse dulurusi per i malati reproductivi, cum'è l'endometriosi. Questu pò, à volta, perisce a vostra vita sessuale.
Sì avete prublemi cù a difficultità sessuale, hè impurtante chì ùn avete micca solu cunsiglià, ma ancu deveru u vostru mèdicu di a fertilità.
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Vulete à Drugs o Alcohol More FrequentlySapete chì ùn deve micca beviatu quandu si tratta di esse pregnant.
Ma forsi l' stress hè stata cun voi , è truvate un bevande per relaxà una notte.
Un vetru di vinu da u tempu à u tempu ùn hè micca un prublema.
Ma, si ...
- Truverete tù avè da manghjà per annacquà i vostri emozioni
- hè chì aghjunghje u to bè da u to cumpagnu
- A pumu hè interferitu cù a vostra vita di ghjornu
... hè ura di ghjucà per aiutà.
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Vulete manghjà tuttu u tempu o micca à TuttuL'alimentu pò esse una droga.
Avete truvate manghjà in l'ànima? Ti avete bisogna è si sente culpèvule per manghjà tantu?
Ùn ci hè nunda di male per avè trattatu una volta in un certu tempu. A diffarenza di l'alimenta à l'emuzioni è diventendu un trattatu hè u funerale di piacè.
Oghje, quandu qualchissia hà manghjatu di sentimenti difficult, a persone si fa peor - è micca migliore - dopu à indulge.
Oltremu, certi persone perderanu l'appetite durante i tempi di l'estressi estremi.
I cambiamenti in i vostri mudele, ancu i cambiamenti in u vostru pesu, pò esse signe di depressione.
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Sò strigni cù u so sonnuA depressione è l'ansietà pò interferiscenu cù u sonnu.
Tù...
- Truvà torrantate tantu?
- Avete prublemi à durà durmendu a notte?
- Avete difficultà dorme?
- Truvà a dormiri a tutte l'ore?
Sti pò esse signe di depressione o ansietà.
Invece chì certi medicini di fertilità pò interferiscenu cù i vostri mudelli di u sonnu. Parlate à u vostru duttore se u so prublemi di u sonnu si metti à piglià una medicazione particulare o droga di fertilità.
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Truvate i vostri Pensi Please Visit a Morte o SuicideSì truvate chì pensate chì tù serebbe bisognu di morte, o ghjustificà di suicidiu, hè assai impurtante chì cercate un cunsigliu.
I pinsamenti suicidi sò un signu di intensa depressione. Quandu avete cattutu l'aiutu, u più prestu pudarà per sentu megliu per a vostra vita.
Avete pezziunatu cù penseri suicidi in avanti? Avete scuntatu chì puderete ferite?
Piaccione una helpline suicida o cundite à a sala d'urgenza più vicinu.
- Prevenzione Suicide Naziunale: 1 (800) 273-8255
- I telefuni di i Suicide Hotlines in i Stati Uniti
Suicidio hè una decisione permanente nantu à sentimenti tempuranee. Piglia un aiutu per aiutu.
- Tips per affruntà cù Pensieri Suicidi
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Ùn avete a sensibilà stu modu ...L'infertilità pò esse afflitta. Travemu attempu è trattamentu pò esse tossu. Hè certamente normale per spirimintari la tristezza è angeru ancu in i tempi.
Ma l'infertilità ùn hà micca bisognu di a vostra vita.
Mentri pò esse cumuni per quelli chì anu infertilità diliziu à a dipressione o l'ansietà, chì ùn significa micca chì hè inevitabbile.
Ùn avete micca bisognu. Ci hè aiutu per quà.
> Sources:
> Arthur L. Greil, 1 Kathleen Slauson-Blevins, 2 è Julia McQuillan2. "L'Esperienza di l'infertilità: una rivista di Letteratura recenta ". Sociol Health Illn . U 2010 Jan; 32 (1): 140-162. Publicatu in linea 2009 dicembre 9. doi: 10.1111 / j.1467-9566.2009.01213.x
> Infertility Counselling and Support: Quandu è Dove Per Find It. Società Americana di Medicina Ripividuali.