Un sguardu à u vostru corpu, u to babbu, è più
Benvenutu à settimana 40 di u vostru gravidenza. Felicità! Hopefully, vi darà a vostra nova famiglia di sta settimana. Ch'ella oghje chì vene o avete messu à pattu , a strada di prima hè una curta. Eppo chì e femine chì anu pregnant sò tutte di cunsigli chì u labore è u cunsigliu sò eventuale, i sentimenti chì vanu cù a realità di "u big day" pò piglià assai di surprise.
U Trimestre: u terzu trimester
Weeks to Go: 0
Sta settimana
À 40 settimane in pregnant, sò definitamente chjucu. Tuttavia, sapete chì, sè ùn avete micca u vostru picciuttellu di sta settimana, ùn sì micca solu. Infatti, "solu u 19% di e donne fà veramente un travagliu durante a 40 settimane, u 14 percentusanu da travagliu à 41 settimane o più", dice Allison Hill, MD, author of Your Pregnancy, Your Way è coautore di The Mommy Docs 'Ultimate Guide per a Pregnant and Birth.
Se vi venerà u travagliu di sta settimana, vi cuntenti cuntrullati uttini telltale. In ogni modu, in u primu travagliu, assai donne ùn anu micca sicura se ellu viaghjanu cunceri veri o Braxton Hicks . "A fase prima (latente) di u travagliu pò esse di cuntrazzioni irregulari, non-assai-dulzuri chì duranu à 30 o 45 segundere", dice Dr. Hill. "Ma pò ancu esse di cuntrazzioni cusì dolce da u ventu".
Ogni manera, cù ogni contruzione, u to cervix segue a apertura (dilate) è ghjustu (efface) .
A diversità di Braxton Hicks, cuntrazzioni di u travagliu ùn mancanu micca una volta quandu puderebbenu posizzioni. Accumincianu à l'arritta è si movianu à u fronte di u so abdomen, è sentenu più forte di e cuntrazzioni di pratica.
Quandu sta stabbenu iniziale di u travagliu pò durà un ghjornu o duie , hè megliu per circà u ghjornu oghje più pratiche.
Attivo Labor
Una volta intria u stadiu attivu di u travagliu primu , u to cervix dilata circa 1 centimeteru una ora. Per cumprenda, i vostri cuntrazzioni saranu più regulari; acchianà u più cercanu (ogni dui à trè minuti); duranu più (60 à 90 seconde); è diventenu significativamente più intensu.
Vulete vulete fà u vostru modu à l'uspidale o à u centru di partitu n qualchi puntu di sta stampa di travagliu. Dr. Hill recommands going when the contractions have been three to five minutes apart for at least a few hours . (Pudete dumandà à a vostra cumpagnia per aiutà à seguità cun un librettu è cuntadore , o pudete cunfirmà l'utilizà una app mobile apposta per fà sta cumpagnia assai simplificata).
Ma, sicuru, tenite cuntattu cù u vostru duttore di sanità per fà a megliu decisione per sè stessu. Mantene un anticipu di u tempu di viaghju in mente à fate a vostra decisione, cum'è tràfficu à certe volte di u ghjornu pò fà u vostru viaghju un pocu più lento di chì vulete.
U stadiu attivu di u travagliu hè capped cumu di a transizzioni dubbitata . Mentre chì questa hè a parte più corta di u travagliu, durendu 30 à 90 minuti, hè ancu u più duru. Ora, cuntzzioni intensi sò tutti dui à dui minuti. Avete da travagliu per fà piglià à a seconda fase di u travagliu , marcatu da a dilatazione cervicale sola (10 centimetri), freni i cuntressioni, è imbuttendu.
A seconda stampa dura a qualcosa di qualche pocu minuti à uni pochi minuti.
Puderanu a prissioni di a testa di u to babbu cumu trà i vostri zuttati cù una forza impurtante per spinta; Assicuratevi di aspittà a vostra direzzione di u puliticore di a salute per fassi cusì. Si tenete un epidurali , però, a sensazione sarà daputa. Mentre chì questu pudete estenderà u prucessu di travagliu, ùn pudere micca influenza assai a vostra capacità à pressu quandu hè u tempu .
Intrecciate
Duranti l'urganisazione, a testa di u to babbu cumandarà a surgenti da a vostra vagina cù ogni contruzione. Una volta chì a testa di u babbu sia visibile senza slipping back inside, he or she is crowning .
Questa fasi, fatta da travagliu duro, finiscinu cù un bonu recompensa: In a maiò parte di i casi, vi vede u to figliolu o figliolu à l'ora.
Fatturà a Placenta
Dopu chì u babbu hè natu, intrì u tercu è l'ultimu palcuscenicu di u travagliu: affinate a vostra placenta. Per aiutà u prucessu, pudete vulete in infermiera u vostru babbu . Questu aiuta u cuntrattu di l'utru è caccià a vostra placenta.
Hè impurtante chì ricordate chì ete duie parechje cumpitenzii sò i stessi. Mentre a vostra curiosità pò esse cumpritata da à sente i stati di l'altri, a vostra sperienza (cumu furnisce, quantu devendrà, è più) seranu u vostru.
U vostru Baby This Week
I vostri danni nascenu assai disposti entre 19 è 21 pulg.millu longu è pisanu circa 6¾ à 10 liri, ma ellu ùn puderebbe micca chì aspetta .
Prima, a babbuccia di u babbu hè tutta è piacevule. Questu permette una transizzioni sucia in u canalu di nuvità, ma pò ancu lascià o quellu cù un capu in cune si voi furnisce vaginalmente. Questu solu rilassu à turnà dopu à pocu di ghjorni, ma i spots bigani chjamati fontanelles saranu quattru à 15 mesi.
U vostru babbu novu pò ancu attraversà un vernix persistente è lanugo; i so ochji pò esse assai inchati; i mani è i pedi di u babbu pò esse tinged blue; è / o quì ci pò esse tene di tommulazione rossa (chjamata nevus simplex) nantu à a testa di u babbu, parolle, è / o à u spinu di u coddu di u cantu. Tuttu sò perfetta tutti i normali.
Dopu à u cunsumicamentu, u vostru prupietariu di sanità pò esse a succione è u molu amnòticu fora di a bocca è u nasu di u to babbu è u pusciau in u stomacu o pettu per u contactu pè a pelle è u u primu debbule. Sì quellu chì ùn hè micca successu in seguita, hè prubabilmente perchè u zitellu mostra signali di distresse o avete una C-sezione; i babori nascenu in questu manera avè bisogna avè evaluatu da un pediatru.
U so cumpagnu o u cumpagnu di a salute prestite u cordone umbilicale. Finalmente, certi prucessi di scrutgiu è i prucessi seranu realizatu. Unipochi parechji minuti o ora, altri in i primi ghjorni, cum'è:
Pesu è lonzitudine: Questi misure sò guadagnati guasgi sùbitu dopu a nascita.
Puntu Apgar , chì evalueghja u corpu di u zitellu, a freccia di corazon, l'aiutu respiratorju, u tonu muscular è riflessi. Questu smarrate hè fattu un minutu dopu chì u zitellu hè nati.
Eye drops or pomatura: Da più spessu, i pruduttori di sanità utilizanu eritromichi antibiotici occhi o pompi per aiutà à prevenzione di infestazione. (Accurately quandu hè attribuita hè spessu dictazione per a legate statali).
Injeczione di vitamina K: In generazione in norma di sei ore di nascita, una injezza di vitamina K hè impurtante per assicurà a cugliera di u sangue, chì reduce u risicu di u cervu di u core è l'altru sangramentu. (U vostru situ pò esse mandatu micca).
Vacuna di l'Hepatitis B : L'Acadèmia Americana di Pediatria recommands that all new babies receive this shot within 24 hours of birth. Tandu deve esse dumandatu à firmà un formu d'accunsentu parentale per questu amministrava à a vostra nova figghia o figliolu.
Pruvisione di audizione: L'orli di u babbu sò esposti à i sonzii in i sofferti; i nostri pustamenti nantu à u so capu pinzate quantu anu intesu u tonu.
Pruvisione di PKU : Questu hè ancu chjamatu u prucessu di screnu di nascita è hè probabbilmente cumprati quandu u zitellu hè trà 24 or 48 o settimane. Eccu, u vostru attrezzu de sanità presa cunfortore di u ghjuvanottu per pruvà parechji cateni di sangue per quasi 50 malatie diverse, inclusa PKU, o fenilketonuria, galactosemia è iputitroïdis congenital. (Chì esattamente hè probatu per varieghja per state).
Circumcision : Se decide decide circuncise u to figliolu, u circhendu probabiliè pussibule in un ghjornu o dui dopu a nascita.
À l'Uffiziu di u vostru duttore
Se truvate sempre pregnant è à u vostru mèdic o a partire di l'aste di sta settimana, hang in there. Sapete chì ùn sò micca ufficialmente cunzidiratu post-termu finu à chì sò 42 weeks in grasso. Dati degni ùn sò micca una scienza esatta ; Ogni cosa cum'è peri irregulari è una storia menstruali imprecisa pò spende fora di u calculu di u ghjornu.
Invece, u vostru prupietariu di sanità pudete offre à striscia i vostri membrani in un sforzu di spartazzamentu à travagliu à a vostra visita. "Unu di i razzi cchiù cumuni chì u zitellu ùn hè micca solu esce ch'eddu ùn sia micca in u postu propiu " dice Dr. Hill. "Fegate u vostru zitellu per andà in a pelvis, per esse attivu, andendu in spassighjate, è stendi stretchjendu l'uccu è l'inguernu".
Se ùn avete micca in travagliu in una settimana, puderebbe pruvà una prova d'esurtazione è / o un perfil biofisicu (BPP) per verificà a freccia di u biò, u muvimentu è u benessivu generale. U so cumpagnu di a salute prestiterà i risultati per determinar si una induczione hè cunsigliata.
Special Considerations
Circa u 32 per centu di i zitelli nascuti in i Stati Uniti arrivanu cè strata Cesarean ( sezione C) . Per quarchi donne, u prucedimentu hè tutale per circà circustanzi com'è:
U celu chì hè anticipatu per esse grandi per a so gestazioni (in generale, se stimi sò 10 libra o più)
Trasfurmendu parechje
Prima C-sezione senza nudda intenzioni per VBAC (trasenza vennari dopu à Cesarean)
Certi cundizioni maternali o cirinzali uterina previsti per u quali u mancu ùn hè cunsigliatu
Ma per a maiò parte di e femine, complicità imprevisa durante u travagliu foru a decisione di rializà per via di a C-section.
C-Section: Pas
Eccu ciò chì pò esse espertu duranti u dopu a cirugia:
L'anesthésiologu li darà un epidurale o spinali , se ùn avete micca micca avutu unu. Aghju fattu chì questa anesthesia pò influenzà a vostra capacità di sensu di i vostri mossi, stendu cun sensazione chì ùn sia micca pussutu risponda. Pruvate micca di panic: Sò respire assai fine (è esse monitoratu).
U so abdomen sarà scrubbatu cù un antibioticu cleaner.
U so drape è i cortini sò pusatu nantu à e tù di voi per stave off infezzjoni è scute da vede a cirugia, se quì hè a vostra preferenza. (Certi biuloghi di birthing offre chjudii bianchi, siddu vulete).
I vostri brazzi seranu attaccati in bracciale à e reposo colocate fora di u vostru corpu. (Questu hè solu per fà ricurdà micca à toccu qualche parte di a vostra panna chì hè stata steriliata.)
Quandu sò numb, u so cumpagnu di a salute prestarà una incisione di quattru pulmuni sopra a to lenza pubbica, da a to pelle, musculare, grasse, peritoneu (funnali di a cavità abdominal), l'utru è, in fine, u sac amniòticu.
U so cumpagnu di a salute aghjà pruduttu i valdi sanguini per aiutà à impedisce a perdita di sangue, è ellu piglià passi per prutege a vaghja da u danni.
Quandu hè u tempu di liberà u zitellu, sì qualchissia spinta, pulling, pressione , è pussibuli nuvuli, ma micca u dulore.
Quandu u so picciottu hè mandatu, serà evaluatu da un pediatre. A maiò parte di i praticati vi darà u zitellu per voi u pudete vede ellu prima.
Tuttu u tempu, u trattamentu sanitaraghju hà da rimettivu manualmente a vostra placenta; inspecciona è pulite l'utru; è cercate a incisione chì hè a parte più larga di u prufilu tutale. (A incisione pò esse chjusu cù cezza, sutura o cola).
Quandu a vostra incisione hè chjesa, andaraghju passà a volta di una ora in a sala di recuperazione per esse mandatu à a vostra sala postpartum. Avereghjera chì u zitellu hè monitoratu o trattatu, o u vostru ospitalu o un centru di partitu ha una altra pratica, ellu si cumprende cunghjunghje.
A probabbilità di voi, sarete in l'uspidale duranti quattru ghjorni.
Prima di esse liberata, possu sogliu o coppule hè stata fatta . (Se una opcione dissolvable hè stata utilizata, questu ùn hè micca applicà per voi).
Avanzate Accolta Doctor
U Collegu Americanu di Obstettrichi è Ginecologi ricumandemu chì scambià a vostra visita postpartum di visita in settimane di settimana. (Per i femini in altu risicu di depressione postpartum, hè stimulatu un cumentu di seguitu di una settimana à a dui ghjorni).
In a vostra appuntamentu, pudete riesce una:
Prugramma in certu chì l'utru, i ovari, è u cervices have returned to the state of pre-pregnancy
Testu di Papanica per verificà i cumbèpi abituali cervichi
Pruvisione perineu per rivisione a inchazione è / o episiotomia o cicmentu
Ammucera à circà creazioni anormali è purtatori di lattice bloccate
Cesarean scar examination (se apperiches)
Depressioni di postpartum
U vostru meditazione hà cunsigliatu ancu nantu à u contracepimentu è ripiglià l'attti; sì, hè fisicu pussibule di stà imbarcata pocu dopu a nascita .
Pigliate l'oppurtunità di parlà ancu di u vostru travagliu è u partenutu, è scumpressate e quistione chì pudete avè. Aduprate cum'è intesa u fisicu è emozionalmente in un novu genitori. Ùn aghju daveru di rivisiunà nisun prublemu di salute in quantu à salvezza, cum'è l' hemorroids , varicesi è i cambiamenti di a pelle . È aghjunghjese alcune qualchì prublemu chì puderanu esse ghjuvanu recicchatu, cum'è incontinenza di urinali o di culo anal.
Avete Care
Quandu u babbu hè quì, pò esse faciule assai facile per abbandunà e vostre propria nicissità. Ma ricu, se avete un cesareu o un partitu vaginal, vi rispinge di quellu chì pò esse u succorsu più impurtante chì u vostru corpu hà ancu passatu. Honore chì e aiutanu à facilità u prucessu di ricuperu cumu putete pudè.
Per facilitate u dulore vaginal è perineum:
Aduprà un spuntinu anestèsicu per addulurà a zona.
Soak your bottom in un bagnu spiaggia pi calmari a soreness.
Pusete cunchjenu maiali pads. (Sulluchja un pad cù bruzza avellana è squirt aloe vera gel à u centru. Fold è piazzate in un saccheghje bordughjenu in u locu.) Utilizate comu necessariu da 10 à 20 minuti à u mumentu.
Posa à un cuscinu di donut per piglià pressu di u vostru a zona sensitiva perineali.
Pregunte à u vostru trattamentu sanitarea per piglià i ibuprofen per allisione u dulore, cramping, è l'hemorrallamentu post-nascita.
Per fà utilizà u bagnu simplificatu:
Aduprate una buttiglia peri à indirettitu patevule acqua morta nantu à u vostru corpu cumu pee per fréguer to sting. Pudete puru aduprà micca in mannaghju di u papule di toiletu dopu urinate.
Pregu senti à u so cumpagnu di a salute da piglià un pruduttu manneccu; stinimentu dopu à dà nascita hè cumuni.
Embrate assai fluidi è manghja cunsiglii d'altru fibra per rinforzà u strettu.
Per calvi in i muschi fiori:
Pò siddu pussibule cunteglie pentalesu per guardà i so capelli faciuli di fricà contr'à u vestitu.
Massaggio una piccula cantina di ungensile lanolinu mudificatu o espriminti làscenu in i vostri buchjuli dopu l'infermeria per aiutà à guarisce u pene.
Per annunzià l' inzuccherazione dolorosa, aplica cumpressi friddi nantu à i vostri pezzi per 10 minuti d'averrea.
Inoltre, sì avete qualchì sintomi fisici medichi , sta febbrae, un sanguigliu eccessivu, una cicatricial cicatriciala infaurita, o più, ùn aghju micca aspittendu a vostra scuperta postpartum per circà l'assistenza è l'orientazione da u vostru mèdic o a partara.
U vostru Mental Health
À u listessu tempu, ùn abbanduneta a vostra salute mentale. Mentre sensu celu postpartum hè d'esse espertu (è tempurane), anu travagliatu di depressione postpartum o d'ansietà esie bè attenzioni particulari.
Invece ciò chì pudete vede in i publiciti, avete da esse prublemi à truvà una nova mamma chì ùn chiancia. I postpartum blues sò cumuni in u primu dui simani dopu u cunsigliu. Eppuru, i sintomi chì si anu più oltru o quellu chì saranu più severu pò esse un signu di depressione postpartum. "Ùn hè micca ciò chì si sentite, esattamente. Hè quantu a sentite, quantu longu hè stata sintendu questu modu, è quantu interferisce cù u vostru funziunamentu di u ghjornu ", dice Shara Marrero Brofman, PsyD, un psicologu reprodutivu è perinatale in l'Institut Seleni, una organizazione non lucrativa chì hè spicializata in a salute materna è riputtivu di a donna.
Sì avete avè un o più di i sintomi sintomi, cercanu l'aiutu di u vostru cuuperu assistentista quant'è prima:
Oghje, spavintusi è sopraghju durante più di trè simani
Chiancennu contuamente
Sensu micca incapu a godiri u to babbu; ùn vulianu pasà un tempu da u zitellu
Pruvvidenza a furia intensa
Esperienze penseri ansi nantu à u vostru babbu hè ferutu
Per esse capace di dorme quandu si escidiu; Vulendu à dorme tuttu u tempu; addurmintatu più di l'usu
Pensendu à ferite per avà, u to babbu, o à altri
Esperimu un cambiamentu dramàticu in l'appetite
Assuming a famiglia hè stata megliu fora senza voi
Per Partners
Ancu si u to cumpagnu hè aduprà l'espurtazioni pesante di u travagliu è u cunsigliu, hè sempre una parte fundamentali di u prucessu tutale, particularmente quandu vi aiuta à sustegnu è sustegnu; cuntrazzioni timpenti; è aiutanu à calculer quandu hè u tempu d'andà à l'uspidale o di u travagliu di partitu.
Ricurdàte à i cuntrazzioni di u tempu da u sicondu, utilizendu a cresta in u telefuninu o una app. Puderete u tempu di e cungressu di e to cumpagnu di u partenutu da u principiu à finità per calculà quandu sò e cuntrazzioni. Appena, averia u tempu da a distanza trà u fine di una cuntrazione è l'iniziu di a prossime. Questu hè questu questu questu questu contru à i cuntratzioni di u so cumpagnu. Fighjemu tutta sta informazione è ritendu u prucessu qualchì volta per verificà a regulezza.
Fate sè stessu è u vostru cumpagnu embarassitu un favore è ùn tene à timing ogni contruzione. Solu solu quandu parechje esse cambiatu (è / o ogni ora). Hè una bona idea per avè u to cumpagnu cù l'ospitalu o u centru di partitu quandu i cuntratzioni duranu à 45 à 60 seconde è sò distanti di trè à cinque minuti per almenu uni pochi. Sì ùn sò micca u primu figliolu di u to cumpagnu di u so cumpagnu di u ghjornu in a vostra destinazione quandu u cuntressioni si trovanu annantu à cinque à siete minuti
Pigliate a direzzione da u sughjettu o di u so cumpagnu di birthing, cum'è a vostra partirezione, quandu hè fatta in travagliu, è sapete chì esse quì è aghju una manu, se quì porta a so cunsulazione, pò esse u megliu chì pudete fà in questu momentu. Sì avete preferitu micca vedà u nimu, a voce chì à u persunale pò esse situatu à u capu di u lettu (o in altrò).
Apertura di u babbu andu torni in casa, pudete sentate micca incertu di e prime manere di aiutà, sopratuttu à u so cumpagnu hè a tuttognu-qualcosa chì hè unguiculata a responsabilità di a mamma, se ellu sceglie per piglià. Fate ciò chì pudete per aiutà à u vostru partitu di focu in a so pròpia recuperazione, è ancu a cura di u vostru nascita. Fate l'acqua quandu hè allizie. Cambia u diaper di u babbu . Prupostu di dà à u vostru figliolu o figliola una buttiglia. Ask what supplies you can pick up in the store.
A maiò parte di tuttu, ricordate chì in i ghjorni, simane è mesi d'avanti, u parechje voi site di travaglià per apprendre l'ins and outs of your newborn, paternità, è forsi a vita com'è una famiglia di quattru , cinque, o più, s'ellu hè u zitellu hè un frateddu. Pruvate per esse cun pacienza è a capiscenu di l'altri è di sè stessu.
Verywell Checklist
Continue prenant vitamali prenatali (even after birth if you are breastfeeding).
Continue aduprate da ottu à 12 vetru di acqua à ghjornu.
Continue doing your Kegel exercices daily (utile for birth and your recovery).
Segui facenu i vostri massaggi perineali ogni ghjornu (a menos chì avete digià statu dispunibule).
Ritorna a cuntrazzioni di u tempu .
A semana passata: 39 settima
> Sources:
> Allison Hill, MD E-mail communication. Uttobre, nuvembre 2017.
> Academia Americana di Pediatria. AAP Ricommendu à i zitelli di ricivutu prima l'Epatite B Dose Fi 24 Hours of Birth. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/Pages/AAP- Recomended-That-Infants-Receive-First-Hepatitis-B-Dose-Within-24- Hours-of-Birth.aspx
> College of Obstetricians è Ginecologi Americana. Ob-Gyns Stress the Importance of Postpartum Care: U Quartu Trimestre. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/Ob-Gyns-Stress-the-Importance-of-Postpartum-Care-The-Fourth-Trimester
> Associazione Italiana di Pregnant. 40 Staghjoni di a Settimana. Http://americanpregnancy.org/week-by-week/40-weeks-pregnant/
> I Centri per a Enormece Control and Prevention. Centri naziunali pi Salute statistiche. Nascenzi - Metu di Sottualità. https://www.cdc.gov/nchs/fastats/delivery.htm
> Associazione Naziunale per Genitori è Families. Ughjettiva. U vostru corpu à tuttu u Pregnant. http://www.childbirthconnection.org/healthy-pregnancy/your-body-throughout-pregnancy.html
> Shara Marrero Brofman, PsyD. E-mail è telefonu. Uttrovi, dicembre 2017.